Em suma: rico é quem sabe bem viver

Essa frase é tão antiga e igualmente tão atual:

"Perguntaram ao Dalai Lama: O que mais te surpreende na humanidade? Ele respondeu: 'Os homens...porque perdem a saúde para juntar dinheiro, depois perdem dinheiro para recuperar a saúde. E por pensarem ansiosamente no futuro, esquecem do presente de tal forma que acabam por não viver nem o presente nem o futuro. E vivem como se nunca fossem morrer. E morrem como se nunca tivessem vivido'."

No domingo vi a exposição "6 bilhões de Outros", no Museu de Arte Moderna de São Paulo. Absolutamente tocante. Me fez lembrar desse depoimento do Dalai Lama.

Do lado de fora do MASP, protesto animado contra o novo Código Florestal e a construção da Usina Hidrelétrica de Belo Monte. Eu aprecio os indignados que tiram o domingo para protestar.

The joy of living

Me encantei ao ver essa foto tirada pela querida Márcia Hirota, da S.O.S. Mata Atlântica. Não dá uma sensação de contentamento para este fim de semana?!

Relato dela: "Não é a melhor foto, mas é a cena mais marcante de bandos de muriquis que avistamos hoje na RPPN Feliciano Miguel Abdala em Caratinga (MG), que finalmente conheci. Tudo lá é maravilhoso: a RPPN de quase mil hectares e sua linda história, a quantidade de primatas, o resultado de 30 anos de pesquisa, os projetos de conservação e restauração na região pela ONG Preserve Muriqui, CI e seus parceiros... apaixonante, adorei!"

Feliz sexta!

Desisto

De tentar esquentar as minhas mãos neste inverno.

Há batalhas que nasceram para serem perdidas.

Perceber - Sentir - Trocar: ICHI-GO ICHI-E

Vários encontros para partilhar yoga e chá resultaram no Espaço Respire, que eu, Erika Kobayashi (jornalista e editora do http://www.cerimoniadocha.com.br/) e Flávia Sakai (arquiteta e designer) organizamos durante a Virada Sustentável (4/5/11), no belo espaço da Casa das Rosas, em Sampa. O frio intenso não espantou os participantes.

Revendo hoje as fotos tiradas por Cássia Hosni e Eduardo Burckhardt, percebo o quão poético foi esse momento/evento!

Refaço o convite, agora, para você fazer uma pausa, esquentar a água para preparar um bom chá, inspirar de forma plena e apreciar tudo isso, abaixo e ao seu redor.

Erika nos conta que a Cerimônia do Chá surgiu no século XVI no Japão e tem como grande referência o mestre Sen Rikyu, que introduziu o conceito de ICHI-GO ICHI-E (literalmente “Uma única vez, um único encontro”).

Mais do que um ritual complexo influenciado pelo Zen Budismo, com uma série de passos e movimentos rigorosamente concebidos para serem precisos e um espaço englobando alguns elementos, a Cerimônia do Chá é a arte de celebrar um encontro único entre anfitrião e convidado(s) reunidos para degustar um bom chá.

Os quatro preceitos da cerimônia são: Harmonia, Respeito, Pureza e Tranquilidade.

A tranquilidade começa pelo relaxamento de nosso corpo. Por isso, ensinei exercícios práticos para que o movimento da respiração aconteça de forma plena, preenchendo as áreas abdominal, torácica e do alto do peito. Nosso bem-estar está intrinsecamente relacionado à nossa respiração.

O que significa respirar melhor? Basicamente é não respirar encurtado, fechado no peito, o que geralmente acontece no nosso cotidiano agitado. Conectando com a respiração, podemos relaxar o corpo e a mente, de forma a apreciar mais a vida.

A cultura japonesa ensina a importância da valorização do presente e a atenção constante. Buscando o nosso bem-estar individual, acabamos proporcionando um coletivo mais harmônico.

Inspire. Expire.

Relaxe.

E as estudantes de jornalismo da PUC arrasaram no modelito Profissão Repórter. Na minha época de UFSC, éramos tão mais ripongos... he he he

" Cultivando a si mesmo, cultiva-se o mundo".

Palavras da Erika: “Foi surpreendente como em uma tarde fria, 60 pessoas se reuniram em plena Avenida Paulista, para respirar, degustar um bom chá, trocarem entre si e apreciar a beleza de coisas simples. Foi um silêncio tocante e uma inspiração para quem busca qualidade de vida e de relações”.

Esta aqui é a caneca tradicional usada pelos japoneses. No evento, todos trouxemos o nosso próprio recipiente, com as nossas próprias marcas e lembranças.

Incensos, claro! (Foto conceito do Dudu)

Pequenos marcando presença (e com pernas cruzadas já na postura completa do lótus)

A Perséfone querida, companheira de preparativos da Virada Sustentável, também compareceu!

Agradecemos pelo apoio recebido da Inti Zen, The Gourmet Tea, da equipe de produção da Casa das Rosas (valeu, Beto!) e do João Nemeth, da FF Produções Artísticas, que nos cedeu o linóleo para forrar o chão. A Japonique também doou uma série de canecas estilizadas, que foram sorteadas. As parcerias se estabeleceram com base na gentileza.

A cerimônia terminou com um passeio pelo jardim, no qual Flavia explicou sobre o “wabi sabi”: “É um conceito estético que significa a beleza do imperfeito, do efêmero, do inacabado.

Como estilo de vida, ele nos propõe seguir o fluxo natural da vida, aceitando com leveza e graça os nossos defeitos, nos aproximando da nossa própria essência e do lugar, dentro de nós, onde existe paz, serenidade e harmonia”.
Tudo que tem uma história por trás se torna mais belo.
E todo encontro é capaz de promover transformações.

Permita-se.

Fotos: Cássia Hosni, Eduardo Burckhardt e Carline Piva, junho 2011

Om Muni Muni Maha Muni Shakyamuni ye Soha

Buddha não é uma pessoa, é um estado "desperto" de espírito.

Canto de mantra especial hoje à noite para celebrar a Iluminação de Buddha Shakyamuni.

E as palavras de hoje são: entrega e gripe.

"Calma, tudo está em calma/ Deixe que o beijo dure/ Deixe que o tempo cure/ Deixe que a alma tenha a mesma idade que a idade do céu..."

Ubatuba, Praia do Félix. Que 12 de junho mais inspirador!

Fotos by Carli, 12 de junho de 2011

O que ando lendo sobre o tempo...

"O sentimento vago de que o tempo está passando por nós pode ser muito assustador. Nossas vidas adquirem uma qualidade acelerada; passamos a ser governados pelo tempo, curvando-nos à sua pressão, apressando-nos para cumprir os seus prazos. Corremos para terminar algo e nos lançamos num outro projeto antes de acabar o primeiro, movendo-nos tão rapidamente que sobra pouco tempo para uma verdadeira satisfação, para o aprofundamento do nosso sentido de valor e propósito na vida. Mesmo que trabalhemos muitas horas por dia, percebemos que, se não estivermos em harmonia com o fluxo do tempo, pouco do que realizamos é, de fato, gratificante.

Desperdiçar nosso tempo é como arrancar as pérolas de um colar maravilhoso e jogá-las fora, uma a uma. No entanto, quando usamos bem o tempo, cada minuto é como uma nova joia que se acrescenta às nossas vidas e faz ressaltar a sua beleza.

Como o tempo é a nossa vida, ele é muito precioso, e precisamos aprender a valorizá-lo. Nenhum momento pode ser repetido; nenhuma experiência, recriada. Cada momento é único, um presente a ser estimado e bem usado. A vida não tem preço e, se a desperdiçamos dissipando o nosso tempo, perdemos o valor da rara oportunidade que temos."

O Caminho da Habilidade, Tarthang Tulku

Fórmula do par ideal (maior taxa de felicidade e menor risco de separação): a mulher deve ser 5 anos mais jovem e 27% mais inteligente do que o homem

"O ideal é que ela tenha um diploma universitário, e ele não. E é preciso experimentar bastante antes de decidir". uuuuuu

Na semana do Dia dos Namorados, chovem estatísticas e dados sobre a cientificação do amor. Em seu twitter, a revista Super Interessante resgatou uma matéria publicada em maio de 2010: "Amor - Rotina - Fim". Bonitinha e tristinha (todo final é melancólico), vale a pena ler.

(Mais um trecho...) "Vocês se olharam, se interessaram, alguém tomou a iniciativa de ir falar com o outro. Antes mesmo de abrirem a boca, seus corpos já começaram a se comunicar. Sabe quando as pessoas dizem que 'bateu uma coisa de pele'? Isso realmente existe. E tem fundamento científico. Preferimos pessoas cujo sistema imunológico seja complementar ao nosso, com quem possamos gerar descendentes geneticamente mais variados, com maior capacidade de resistir a doenças. E, como ninguém tem placa na testa dizendo qual tipo de sistema imunológico tem, o jeito que o corpo inventou de perceber e comunicar isso foi o cheiro."


Bons namoros e solteirices para todos nós!

Viajo sem nem comunicar paradeiro neste findi, cantarolando Luiz Melodia... "Se alguém perguntar por mim, diz que fui por aí, levando um violão debaixo do braço..."

Túnel do tempo

Dançando na chuva e no mato com a querida Vivi. Fase eletrônica, tão especial.

Novos Começos

A fase gérbera da minha vida deu lugar para o novo momento tulipa.

Altas, magricelas, vermelhas. Fico feliz em saber que têm muito mais a ver comigo, hoje.

E o hoje é o que conta, sempre.

Ainda preciso escrever sobre a minha experiência da Virada Sustentável, mas confesso que tenho que descansar mais um pouco.

Impermanência

Para João Gilberto Meireles. Pensando em ti.

Foto: Vila Madalena by Carli (5/6/11)

Virada Sustentável

Neste Dia Mundial do Meio Ambiente.

Chá, encontros, agradecimentos e muita sensibilidade

By Erika Kobayashi, editora do blog Cerimônia do Chá.

"Em pleno vapor preparando elementos do Espaço RESPIRE, que acontece amanhã na Casa das Rosas. Econtrei um espaço com vista para o céu cinza de São Paulo pós-aula de yoga com Carline (a mil atendendo muitos pedidos de jornalistas sobre a Virada Sustentável) para fazer os 50 kits-degustação com os chás que ganhamos com o apoio de Inti.Zen (via Wine Brands), The Gourmet Tea, Japonique e FF Produções.

Na cerimônia do chá tradicional japonesa, quando agradecemos o temae, estamos falando de tudo que está envolvido na cerimônia, todas as etapas, desde os preparativos. E tudo aqui anda sendo feito com muito amor nos buracos que cavamos na nossa rotina (eu, Flavia Sakai e Carline Piva) não para beber chá, mas para proporcionar às pessoas que estarão conosco amanhã a apreciação de um bom chá em uma tarde fria.

Invisivelmente presentes também estiveram Luciana Tokita, Cassia Hosni, Eduardo e Paula Burckhardt, João Nemeth, Beto Boing, Daniel Neuman, Leandro Toledano, Denise Góes, Patrícia Kozmann, Juliana Vidigal, Letícia Shinotsuka, Jana Tahira, Renata Fagundes e Luk Carter – todo mundo que esteve presente (ou estará) em um momento ou em outro.

Daqui a pouco, eu e Flavia estaremos indo para a Casa das Rosas receber o cenário. De lá, passo na Japonique, na Vila Madalena, para retirar as xícaras que serão sorteadas depois da atividade. E sigo colhendo garrafas térmicas pela cidade.

Os telefones não param de tocar. Que tudo chegue hoje, pois amanhã teremos respiro, jardim, silêncio e troca. "



CERIMÔNIA DO CHÁ CONTEMPORÂNEA
Casa das Rosas, dia 4 de junho (sábado), das 15h às 17h30
Convite a uma pausa na rotina para viver três experiências sensoriais: exercícios de respiração com base no yoga, degustação de chás e passeio no jardim. Nossa proposta é a de difundir o hábito de tomar chá e tudo que o envolve (filosofia, valores, …cuidados no preparo e manuseio dos utensílios) como uma ferramenta para se trabalhar a sustentabilidade e as relações humanas.

A atividade acontecerá ao lado do café (entrada pela Casa das Rosas). Recomenda-se chegar 15 minutos antes para fazer sua pré-inscrição no local. Em caso de chuva, as palestras e vivências acontecerão na varanda do piso térreo.

Quando em um mesmo instante ...

... me ligaram simultaneamente no skype, no telefone fixo e no celular, resolvi que era hora de parar tudo e comer um caqui.

A demanda da imprensa está incrível para cobrir a Virada Sustentável. Me sinto feliz.

Virada Sustentável terá recolhimento de lixo eletrônico

Oito postos na capital paulista vão receber os resíduos para serem destinados de forma ambientalmente correta

Será uma boa oportunidade para os moradores da capital paulista darem o destino ambientalmente correto para impressoras, celulares, computadores, câmeras fotográficas, televisores e outros equipamentos que não funcionam mais ou tornaram-se obsoletos.

O aumento exponencial do consumo de Equipamentos Elétricos e Eletrônicos (EEE), globalmente associado ao conforto e à segurança do mundo moderno, está intrinsecamente conectado à problemática do rápido descarte desses produtos na sua etapa pós-consumo, que resulta em sérios impactos ao meio ambiente e à saúde pública. A geração de resíduos de EEE no mundo cresce a uma taxa de cerca de 40 milhões de toneladas por ano, segundo o relatório "Reciclando - Do lixo eletrônico a recursos", divulgado pelo Programa das Nações Unidas para o Meio Ambiente (PNUMA, 2010).

O lixo eletrônico não deve ser enviado para aterros comuns ou lixões, pois contamina seriamente o solo e os lençóis freáticos. Para diminuir essa problemática e chamar atenção para o tema, a Virada Sustentável conta com parcerias importantes, com a Câmara Municipal de São Paulo (Gabinete do Vereador Gilberto Natalini), Associação Brasileira de Empresas de Limpeza Pública e Resíduos Especiais (Abrelpe) e Ângulo Comunicação Estratégica, que juntas viabilizarão a coleta desses resíduos. Alunos do Serviço Nacional de Aprendizagem Comercial (Senac) também receberam treinamento para participar dessa iniciativa como monitores.

Confira os locais que receberão lixo eletrônico, durante o sábado (4) e domingo (5) de junho, das 10h às 18h:


Parque do Ibirapuera
Av Pedro Álvares Cabral, s/n.

Parque Villa-Lobos
Av. Prof. Fonseca Rodrigues, 1655 - Alto de Pinheiros.

Parque Santo Dias
Estrada de Itapecerica, 4800. Perto da Estação Capão Redondo.

Parque da Água Branca
Avenida Francisco Matarazzo, 189 - Barra Funda.

Parque do Nabuco
Rua Frederico Albuquerque, 120.

Mercado Municipal
Rua da Cantareira, 306 – Sé.

Câmara Municipal
Palácio Anchieta. Viaduto Jacareí, 100 - Bela Vista.

Plataforma Synergia
Rua Dr. Cardoso de Melo, 291, Vila Olímpia.

A empresa Silcon Ambiental será responsável pela destinação final de todos os resíduos coletados, com emissão de Certificado de Tratamento e Conformidade Ambiental.

A delicada arte de ser sincera

Ótima charge que saiu na Folha S.Paulo (30/05/11) ;)

Frase do dia

Cantarolando mais Marina Lima...

"É como perder a cabeça e nunca mais voltar
É como passar dos limites - e ficar por lá..." ;)

Quer fazer yoga, tai chi chuan, meditação, chi kung? Olha só a programação ZEN da Virada Sustentável

A importância de ter qualidade de vida, bem-estar e equilíbrio também será uma campanha da Virada Sustentável, que acontece neste fim de semana, 4 e 5 de junho, na capital paulista. Conseguimos montar um grade incrível de professores, dos mais variados estilos de yoga.
Todos eles são voluntários, doando sua energia para o nosso evento/movimento.

As práticas vão acontecer principalmente em três parques: Ibirapuera, Villa-Lobos e Água Branca.

Confira a programação abaixo, leve o seu mat (ou uma canga) e participe! Não será necessária inscrição prévia.


Parque do Ibirapuera
Local: Haverá uma plataforma/tablado do yoga, entre o planetário e o lago.

Sábado (4)
8h às 9h– Felippe Nuncio Junior, Hatha Yoga (Pax.org.br)
10h às 11h– Edson Moreira, Yoga Livre (Gam Yoga)
12h às 13h- Dado Motta, Hatha Yoga com Meditação (Vajra)
14h às 15h- Renata Ventura, Iyengar Yoga (Namaskara Estúdio de Yoga)
16h às 17h- Anita Carvalho e Diogo Camargo, Vinyasa Yoga, com mantras (Casa Moksha)

Domingo (5)
8h às 9h – Rafael Bogoni, Vinyasa Yoga
10h às 11h– Francisco E F Morais, Hatha Yoga (Gam Yoga)
12h às 13h- Anita Carvalho e Diogo Camargo, Vinyasa Yoga, com mantras (Casa Moksha)
14h às 15h- Mário Reinert, Asthanga Yoga (Namaskara Estúdio de Yoga)
16h às 17h- Fernanda Cunha, Vinyasa Yoga (Yoga Flow/Cyimam)


Parque Villa-Lobos
Onde: Ouvillas (dentro do parque)

Sábado (4)
8h às 9h – Paula Torres, Iyengar Yoga (Núcleo de Yoga Ganesha)
10h às 11h – Mônica Spada Durante, Yoga Clássico
12h às 13h- Valéria Rinaldi, Iyengar Yoga (Bija Yoga)
14h às 15h- Rita Toledo, Kum Nye/Yoga Tibetano (Instituto Nyingma do Brasil)
16h às 17h– Vinícius Santi, Hatha Yoga Clássico

Domingo (5)
8h às 9h– Jéssica Nunes, Hatha Yoga/Clássico (Gam Yoga)
10h às 11h– Valéria Rinaldi, Iyengar Yoga (Bija Yoga)
12h às 13h- Paula Torres, Iyengar Yoga (Núcleo de Yoga Ganesha)
14h às 15h- Phillip Gold, Kum Nye/Yoga Tibetano (Instituto Nyingma do Brasil)
16h às 17h- Manfred Richter, Hatha Yoga, com apresentação musical de didgeridoo


Parque da Água Branca
Onde: Bambuzal.

Sábado (4)
8h às 9h– Thiago Castilo Salim, Hatha Yoga (Bionathus)
10h às 11h– Mário Hage, Tai Chi Chuan (ITCC-Yang)
12h às 13h- Giuliano Augusto Nucci, Hatha Yoga (Vajra)
14h às 15h- Edmilson da Cruz, Iyengar Yoga (Fonte – Clínica & Escola)
16h às 17h- Michele Chow, Hatha Yoga (Espaço Bionathus)

Domingo (5)
8h às 9h – Márcia Heder, Hatha Yoga (Espaço Kaizen)
9h às 10h - Michel Mujalli, Meditação Vipasana
10h às 11h30– Danças circulares, com Bia Esteves
12h às 13h30- Apresentação de duas bandas: Duo Yacamin (música nativa e brasileira) e Duo Mantra (mantras e kirtan - música indiana)
14h às 15h- Daniela Domingos e Felippe Jr, Hatha Yoga
16h às 17h- Subagh Khalsa, Kundalini Yoga (Instituto 3HO Brasil)


E ainda:


SESC Pompeia
Dentro da programação do V Encontro Paulista de Ayurveda, Renata Mendes dará uma aula de Hatha Yoga.
Quando: Domingo (5), das 9h15 às 11h. É preciso levar 2kg de alimentos não-perecíveis como doação/entrada.


Parque Burle Marx
Aula aberta de yoga com a instrutora Leila de Souza Pinto, com o tema “Respirando saúde”. O evento integra a programação do Instituto Saúde e Sustentabilidade
Quando: Domingo (5), das 10h às 11h.


Parque Ecológico do Tietê – Unidade Tamboré
Prática aberta de alongamento para todas as idades e níveis de consciência corporal.
Quando: Sábado (4), das 12h40 às 13h10 e das 14h50 às 15h10.

Aula de Chi Kung Parque Ecológico do Tietê - Tamboré
Quando: Sábado (4), das 11h às 12h.

Tai Chi Chuan no Parque Ecológico do Tietê Tamboré
Quando: Sábado (4), das 13h20 às 13h50, e das 16h às 16h30.


Centro de Educação para Sustentabilidade (CES) AlphaVille
16h30 – Aula livre de Chi Kung
Onde: Av. Alpha Norte, 2550 – Santana de Parnaíba (SP).
Quando:Domingo (5), das 13h às 18h.

Praça Victor Civita
Onde: Rua Sumidoro, 580. Pinheiros
Sábado (4)
9h às 10h – Yoga com professor Murilo (Bio Ritmo)
10h às 11h - Aula de ginástica - Programa Venha Malhar com Boa Forma.

Domingo (5)
9h às 10h - Yoga com professor Murilo (Bio Ritmo)

Foto: Carolina Cordioli.

Da arte de viver sem chão

Fantástico esse youtube. Gravação ao vivo de Lou Reed em 1982.

Domingão ensolarado e friorento de outono. Com vontade de caminhar a pé, acompanhada, pelo wild side of life...

"And the colored girls go doo do doo do doo do do doo ..." ;)