Showing posts with label Bija Yoga. Show all posts
Showing posts with label Bija Yoga. Show all posts

Sunday, July 04, 2010

Neti neti ... "Neither this, nor that"

O pequeno Michael sorri com o meu gorro com pompom e as caras e bocas que faço. Kalidas solta uma gargalhada espontânea. O Wilson registra a fotografia.

Três anos e meio depois, a conclusão de um curso belíssimo de autoconhecimento por meio do yoga. E eu escolho essa imagem para destacar na memória.


"Feche os olhos, dê um passo para atrás e instale o observador interno, aquele que observa os pensamentos e julgamentos à distância, sem identificação"... a voz do Kalidas ecoava, bem cedo nesta manhã, na preparação para os muitos minutos em silêncio que se seguiram. As luzes estavam apagadas, o dia não havia clareado, e apenas a chama de um trio de velas iluminava a sala.

A minha mente começava (finalmente) a se aquietar. Na noite passada, com a confraternização de formatura, demorei a pegar no sono, já passava da meia noite. Quando o relógio despertou às cinco e meia da madruga de hoje, minhas primeiras palavras para a Val, que dividia o quarto comigo: "Mas que programa de índio yogue, hein!". Era TANTA resistência mental dramática, que só rindo mesmo de si mesma. Comi uma banana, sem vontade, mas pensando que teria que sobreviver a uma prática intensa das seis às 9h30 (mais drama, claro, mais sofrimento por antecipação... toda a filosofia que acho desnecessária e que consigo seguir quando estou devidamente acordada).

Sentei de pernas cruzadas. Instalei o observador interno. Respirei. Observei a agitação. Ela se foi, simplesmente.

No hinduísmo, "Neti Neti" quer dizer "Não é isso, nem aquilo". Um lembrete para não nos identificarmos com esse corpo, com as situações, com os dramas, com as certezas. Se a imagem acima foi escolhida para a conclusão de um ciclo, este também é um dos ensinamentos principais que aprendi com o Kalidas. Tem absolutamente a ver com o caráter impermamente de tudo e de todos. Receber o certificado é uma etapa importante, sim, mas dentro de um processo inegavelmente maior, não é nada.

Neti Neti Manhã úmida e as freirinhas já em ação, cuidando da horta, do jardim, das orações... (mais uma imagem do Wilson, além dessa abaixo, da Mari com o bebê).

Última aula de anatomia. Liana demonstra ustrasana. Fernanda explica a importância do alongamento dos músculos do peito para conseguir relaxar o pescoço e não impactar na coluna cervical.



Pintando o trapézio e o latíssimo do dorso do Beto.
Turma reunida.
Com a professora Fernanda Zanoff e Marisa coleguinha.


E finalmente a formatura! Vídeos de prática de B.K.S Iyengar, sessão de fotos que organizei, mantras entoados com violão e voz da Cris e poemas de Yasca e do Beto...

"Somente um sino e um pássaro quebram a quietude...
Parece que os dois conversam com o sol poente.
Silêncio colorido de ouro, a tarde é feita de cristais.
Uma pureza errante agita as árvores frescas, e, além de tudo isso, um rio transparente sonha que correndo sobre pérolas se liberta e flui para o infinito", Hora Imensa, de Juan Ramón Jimenez

Om Gan Ganapatye Namaha

Com a irmã Salete e amigas.
As formandas.


Com a mitra Valéria.

Namastê!
Recado aos colegas: assim que organizar todas as fotos em um álbum, passarei o link por e-mail.
Recado para todos: nesta semana, darei aula no Yoga Flow, segunda e quarta, das 12h30-13h45 e sexta de feriado, das 11h-12h30. Apareçam ;)

Monday, May 24, 2010

Bija Yoga - Open House!








22 de maio de 2010. Especial.
Para ver mais imagens, clique aqui, no blog do espaço.
Fotos by Carline Piva

Wednesday, May 19, 2010

Inauguração oficial do Bija Yoga

É neste sábado, 22 de maio.

Programação

16h às 17hPrática de Iyengar Yoga, aberta a todos. Não é necessária experiência prévia.

17h às 17h40- Palestra “Culinária com Ervas Aromáticas”, com Ricardo Corrêa (WHEAT Organics) e Valéria Rinaldi. Venha conhecer o efeito terapêutico das ervas e passe a temperar seus pratos com saúde e muito sabor.

18h às 19h- Puja de fogo (Agnihotra), com o Monge Vayshnava Keshava Kasmiri Das. Neste ritual indiano, cantaremos mantras sagrados. A energia de todos é canalizada para abençoar o espaço, além de reforçar o poder das boas intenções para as nossas vidas.

Degustação WHEAT Organics - no evento serão oferecidos alguns dos deliciosos produtos servidos na padaria orgânica, como o pão de cúrcuma.

Todas as atividades são gratuitas. Confirmar presença pelo e-mail: bijayogasp@gmail.com

Foto: Detalhe do Ganesh na sala de prática, by Carli. Maio 2010

Thursday, April 29, 2010

Aulas no Bija Yoga começam segunda, dia 3 de maio

Olham que chuchuzinho o blog recém-inaugurado: http://www.bijayogasp.blogspot.com/

Deixem um recado por lá - já que (quase) todo mundo tem preguiça de escrever por aqui :)



Valéria e yo, no Parque do Ibirapuera - Yoga Pela Paz 2009.


Palavra do dia: A m i z a d e.

Wednesday, April 28, 2010

É uma de-lí-ciaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!

Ontem experimentei pela primeira vez fazer sirsasana (inversão sobre a cabeça) com cordas no meio da sala. Uhu! Sem o encosto da parede, dá um friozinho na barriga para entrar até se ajeitar na postura, mas depois é muito bacana o bem-estar que a posição invertida proporciona.

Nesta variação também é possível esticar os braços para trás, com a intenção de alongar os músculos do peito, como faço aí.

No método Iyengar, quem tem problemas nos ombros e na coluna cervical também pode se beneficiar dos benefícios de sirsasana ao usar essa variação com kurunta (o nome esquisito dado para essas cordas).

Bija Yoga! Bija Yoga!
Está nascendo na Vila Leopoldina (perto da Lapa) esse novo espaço de yoga, da minha grande amiga Valéria Rinaldi. As aulas começam na semana que vem (maio), e eu terei a honra de assumir algumas aulas, em breve.

Anote o endereço:
Rua Nanuque, 360.
Vila Leopoldina, São Paulo (SP).

Foto: Carli no Bija Yoga, by Valéria Rinaldi.