estava com saudades de mim

A Simone mandou mensagem pelo celular: "Que saudades de você". Respirei e pensei que também estava com saudades de mim. 


Ufa, abril e maio foram intensos nessa maratona da Virada Sustentável. Trabalhei bastante e praticamente sumi do convívio social. Acabei dedicando meu tempo vago para as práticas de yoga, o namoro e os momentos de silêncio longe de tudo... enfim, o que me dá chão e me alimenta. 


Agora me sinto encerrando um ciclo e prontíssima para os próximos. Vou mudar de casa novamente - será a quarta desde janeiro, e assumirei novos projetos. Gosto dessa palavra "assumir", pois denota uma presença maior na vida, com bem mais cores, desconforto na barriga (ui, será que dará certo?), serenidade para aguardar respostas, acontecimentos e decisões.


E por falar em cores e acontecimentos...   

 Atração "Pimp My Carroça", no Vale do Anhangabaú durante a Virada Sustentável, que recauchutou dezenas de carroças de catadores de Sampa (Foto Lost Art)

Por @afrabalazina (via twitter). Mata Atlântica ocupada - exposição "Ameaçados – Lugares em risco no século 21", do talentoso fotógrafo Érico Hiller. Confira no Conjunto Nacional

 Coletiva de imprensa da Virada Sustentável (Foto de Ana Lúcia Stavale), com a presença de Eduardo Jorge, secretário municipal do Verde e Meio Ambiente

 Mais coletiva de imprensa (Foto de Rita Moraes). É o que eu digo: nada como começar o dia em cima de um palco!

 Equipe chuchuzinha!

 Festa de lançamento da Virada Sustentável na EcoHouse (Fotos de Helena Yoshioka)

 Pista de dança que gera energia!

 Dando exemplo...

No domingo da Virada Sustentável, eu e Karina Grecu (queridíssima) demos uma aula de yoga para aliviar o estresse, no Ananda Iyengar Yoga Shala. As fotos são de João Gonçalves

 Inspire!

Expire lennntamente

Nessa temporada também rolou Escola The Hub the outono. Oficina do PEP (Programa de Expressão de Potenciais), conduzido pela Semente Una

 Foto da Mariana Baccarin, no MuBE, durante a Virada Sustentável

 Sábado ensolaradíssimo com o André, no Ibirapuera

 Primeira exposição do cartunista Andy Singer no Brasil. Ainda está no MuBE, vá conferir!

 Kundalini Yoga e Piquenique Lounge (foto Juliana Knobel), no Ibirapuera. Mais momentos Virada para guardar...

  Única legenda possível: noite anterior ao início da Virada. Help! Com Diego Gazola :-)

Aprenda a aliviar o estresse com yoga

Convite especialmente endereçado aos estressados paulistanos. Ensinaremos que há luz no fim do túnel por meio do Iyengar Yoga :-)

Confiram a programação neste sábado e domingo (2 e 3 de junho) e participem. Como as vagas são limitadíssimas, é fundamental fazer a reserva pelo site www.karinagrecu.com.br.

Eu e Karina daremos uma prática de yoga e pranayama (exercícios de respiração), no domingo, com início às 10h. Tem também aula de meditação introdutória com João Gonçalves e yoga com Edel.

Rua Alves Guimarães, 1512. Vila Madalena (metrô Sumaré, saída pela Oscar Freire).

Venha respirar conosco! Namastê

Convite para a turma zen

Escolas e profissionais de yoga, meditação e outras práticas estão convidados a participar da programação Zen da Virada Sustentável 2012, oferecendo aulas e oficinas gratuitas para a população paulistana. Em parceria com o Yoga pela Paz (YPP), a iniciativa procura reforçar a importância de promover atividades que estimulem a saúde, o bem-estar e o equilíbrio entre os cidadãos.

“Queremos somar mais energias pelo bem comum. Participar da Virada Sustentável é uma forma de ampliar a campanha abraçada pelo Yoga Pela Paz desde 2007, que é promover o equilíbrio e a paz de cada indivíduo, por meio da prática coletiva de Yoga e meditação e, assim, contribuir para a criação de uma atmosfera pacífica em toda a cidade. Como já bem disse Mahatma Gandhi: ‘Seja você a mudança que quer ver no mundo’”, afirma Márcia De Luca, coordenadora do Yoga Pela Paz.

Os interessados em aderir à programação com alguma atividade zen (yoga, meditação, tai chi chuan, ayurveda etc) podem mandar e-mail até dia 20 de maio para carol@yogapelapaz.org, com os seguintes dados:

- Nome da instituição:

- Atividade proposta (se for yoga, indicar o estilo):

- Data:

- Horário de início e término:

- Endereço da instituição:

- Website e contato nas mídias sociais (se houver):

Todas as escolas participantes farão parte da programação oficial e poderão incluir o logotipo da Virada Sustentável em seus canais de divulgação.

Namastê!
Foto divulgação da VS 2011: Renata Ventura (mitra querida) ensina yoga no Ibirapuera

"Eu não ando só, só ando em boa companhia, com o meu violão, minha canção e a poesia..."

Almoço no vegetariano Alcaparras com parte da equipe da Virada Sustentável nesta semana... André, Mariana, Diego, Renata, Fernando e Bárbara. Os dias estão corridos por conta da contagem regressiva para o evento, que será nos dias 2 e 3 de junho. Save the date! 

Virada Sustentável recebe adesões até o dia 2 de maio

Anote na agenda: a edição 2012 da Virada Sustentável acontecerá nos dia 2 e 3 de junho em Sampa. Quer promover alguma ação? Inscreva a sua ideia até o dia 2 de maio!

Como? Preencha a ficha de inscrição disponível em http://www.viradasustentavel.com/ e encaminhe para o e-mail: adesoes@viradasustentavel.com

"O conteúdo das propostas será analisado pelo Conselho Curador e pela equipe da organização da Virada Sustentável, que disponibilizará espaços, divulgação e, em alguns casos, estrutura técnica para as atividades e atrações. Serão priorizadas as que tiverem caráter educativo sobre o tema e utilizem linguagem artística (teatro, música, cinema e artes plásticas) ou lúdica (oficinas, gincanas, concursos culturais etc) para conscientizar e mobilizar as pessoas".

Se precisar de mais ajuda, me escreva: carline@viradasustentavel.com

Perceber - Sentir - Trocar: ICHI-GO ICHI-E

Vários encontros para partilhar yoga e chá resultaram no Espaço Respire, que eu, Erika Kobayashi (jornalista e editora do http://www.cerimoniadocha.com.br/) e Flávia Sakai (arquiteta e designer) organizamos durante a Virada Sustentável (4/5/11), no belo espaço da Casa das Rosas, em Sampa. O frio intenso não espantou os participantes.

Revendo hoje as fotos tiradas por Cássia Hosni e Eduardo Burckhardt, percebo o quão poético foi esse momento/evento!

Refaço o convite, agora, para você fazer uma pausa, esquentar a água para preparar um bom chá, inspirar de forma plena e apreciar tudo isso, abaixo e ao seu redor.

Erika nos conta que a Cerimônia do Chá surgiu no século XVI no Japão e tem como grande referência o mestre Sen Rikyu, que introduziu o conceito de ICHI-GO ICHI-E (literalmente “Uma única vez, um único encontro”).

Mais do que um ritual complexo influenciado pelo Zen Budismo, com uma série de passos e movimentos rigorosamente concebidos para serem precisos e um espaço englobando alguns elementos, a Cerimônia do Chá é a arte de celebrar um encontro único entre anfitrião e convidado(s) reunidos para degustar um bom chá.

Os quatro preceitos da cerimônia são: Harmonia, Respeito, Pureza e Tranquilidade.

A tranquilidade começa pelo relaxamento de nosso corpo. Por isso, ensinei exercícios práticos para que o movimento da respiração aconteça de forma plena, preenchendo as áreas abdominal, torácica e do alto do peito. Nosso bem-estar está intrinsecamente relacionado à nossa respiração.

O que significa respirar melhor? Basicamente é não respirar encurtado, fechado no peito, o que geralmente acontece no nosso cotidiano agitado. Conectando com a respiração, podemos relaxar o corpo e a mente, de forma a apreciar mais a vida.

A cultura japonesa ensina a importância da valorização do presente e a atenção constante. Buscando o nosso bem-estar individual, acabamos proporcionando um coletivo mais harmônico.

Inspire. Expire.

Relaxe.

E as estudantes de jornalismo da PUC arrasaram no modelito Profissão Repórter. Na minha época de UFSC, éramos tão mais ripongos... he he he

" Cultivando a si mesmo, cultiva-se o mundo".

Palavras da Erika: “Foi surpreendente como em uma tarde fria, 60 pessoas se reuniram em plena Avenida Paulista, para respirar, degustar um bom chá, trocarem entre si e apreciar a beleza de coisas simples. Foi um silêncio tocante e uma inspiração para quem busca qualidade de vida e de relações”.

Esta aqui é a caneca tradicional usada pelos japoneses. No evento, todos trouxemos o nosso próprio recipiente, com as nossas próprias marcas e lembranças.

Incensos, claro! (Foto conceito do Dudu)

Pequenos marcando presença (e com pernas cruzadas já na postura completa do lótus)

A Perséfone querida, companheira de preparativos da Virada Sustentável, também compareceu!

Agradecemos pelo apoio recebido da Inti Zen, The Gourmet Tea, da equipe de produção da Casa das Rosas (valeu, Beto!) e do João Nemeth, da FF Produções Artísticas, que nos cedeu o linóleo para forrar o chão. A Japonique também doou uma série de canecas estilizadas, que foram sorteadas. As parcerias se estabeleceram com base na gentileza.

A cerimônia terminou com um passeio pelo jardim, no qual Flavia explicou sobre o “wabi sabi”: “É um conceito estético que significa a beleza do imperfeito, do efêmero, do inacabado.

Como estilo de vida, ele nos propõe seguir o fluxo natural da vida, aceitando com leveza e graça os nossos defeitos, nos aproximando da nossa própria essência e do lugar, dentro de nós, onde existe paz, serenidade e harmonia”.
Tudo que tem uma história por trás se torna mais belo.
E todo encontro é capaz de promover transformações.

Permita-se.

Fotos: Cássia Hosni, Eduardo Burckhardt e Carline Piva, junho 2011