Só faltou o quentão e a pipoca!

Fé e perseveranca... aos pés do Pedrinho (aquele poço de alto astral!)

"Sentado quietamente,
Nada fazendo,
A primavera vem,
A grama cresce por si." (Zenrin Kushû)

Tom e Camila, chuchuzissimos!  

Jurema e o palestrante Guga Arruga, surfista profissional que usa técnicas de yoga para adquirir flexibilidade, além de meditar antes das competições. Nós discutimos "As 7 leis espirituais do sucesso", de Deepak Chopra. Fica aí uma boa dica de livro ;)

Cristina fazendo o asana da "tartaruga". Alguém sabe o nome em sânscrito?!

Muito sol e amigos. Do alto da "Pedra Branca", a natureza de Garopaba revela-se.

Depois de uma boa subida, eis a recompensa...

"Atenção plena é a energia que nos permite examinar a fundo nosso corpo, sentimentos, percepções, formações mentais e consciência, vendo com clareza nossas reais necessidades, de modo que não nos afoguemos no mar do sofrimento.

Finalmente, o amor preenche nossa mente e nossa vontade, e a partir desse momento ele se manifesta em todas as nossas ações. A fala e os atos são fruto da vontade. Portanto, quando a vontade está permeada pelo amor, a fala e as ações também ficam inundadas de amor. ("Ensinamentos sobre o amor", by Thich Nhat Hanh)

Aproveitando para dar um "maha" abraço no nosso guru Marco ;)

Fotito geral da sangha :) (cadê eu?! No banheiro fazendo xixi? hehehe)

Ariel, Carli, Renata e um casal maravilhoso do Rio que eu conheci e me apaixonei: Juciara e Leandro. Namaste, galera! 

"Salve o amor, salve a amizade, a malandragem é a capoeira..." (música do Dazaranha, banda de Floripa)

Victor e Tom soltam a ginga na praia

Até o próximo encontro yoguístico :)

Namastê = O meu Deus interior sauda o teu Deus interior

Respire...

"Your vision will become clear only when you look into your heart. Who looks outside, dreams. Who looks inside, awakens." (Carl Jung)

Om mani peme hung! A mana volta a jogar após 11 meses de fisioterapia

Essa minha Pequeninha é mesmo muito corajosa. Vai devagar, guria!

Para quem não sabe, minha irmã é atleta em recuperação da Universidade de Houston (no Texas). Segue o relato da estrelinha campeã...

"ehhhh, faz exatamente 11 meses que eu machuquei meu joelhinho jogando volei... e agora finalmente e gracas a Deus estou de volta às quadras, torcendo para agüentar firme e forte na temporada e terminar essa season bem. A montagem das fotos eh uma retrospectiva basica de todas as proteções (knee braces) e muletas que eu tive que usar nesse ultimo ano hehehehe.

(esq p/ dir) 1. quando eu tinha acabado de machucar e não podia dobrar o joelho e nem colocar o pé no chão
2. depois da primeira cirurgia
3. depois da segunda cirurgia, de muletas de novo
4. minha querida "DonJoy" que é o que eu vou ter que usar pra jogar nos próximos meses...
mais uma semana de férias e daí a pré-temporada comeca!!! treino 3 vezes por dia, 6 dias da semana aiaiaiiai. TORCAM E REZEM POR MIM, PLEASE!!!!!"

Eu vidrada em série de TV à cabo?

Uhuuuuuuuuuuuuuuuuu
A Globo anunciou a compra dos direitos de exibição da primeira temporada de LOST! Daqui a pouco todos os brasileiros poderão se render a magia inegualável deste seriado norte-americano, que conta a história de 48 sobreviventes de um acidente aéreo heheheh Atualmente, Lost é veiculado no Brasil pela AXN (às 21h de segunda-feira).

Eu raramento assisto TV, mas uma das condições feitas pelo Dudu para a gente morar junto é de que eu deveria tornar-me fã de carteirinha de algum seriado. Isso para entender melhor o mundo dele, que não desgruda muito da telinha. Daí calhou de começar Lost e eu me empolguei mesmo.

Só que o Dudu é exigente: não basta somente acompanhar os episódios, é preciso colecionar trecos do seriado (já tenho um cartão postal) e retrucar novos telespectadores. Sendo assim, recomendo desde já, pessoal: Lost! Lost! Lost!

Ah! O que eu não recomendo: o novo Club Social sabor "frutas vermelhas". Parece iogurte aguado em forma de biscoito. (heheheh hoje eu tô mesmo fora da casinha ;0)

O mau-caráter do seriado... hmmmmmm

"So many times I wonder where I've gone and how I found my way back in...

...I'll look around awhile for something lost
Maybe I'll find it in the end"

"And I'm feelin' the same way all over again
Feelin' the same way all over again
Singin' the same lines all over again
No matter how much I pretend..." (Norah Jones)

Carli + Joana + Cilene (São Paulo)

Put the feet back on the track... (someday?)

Montanha Encantada

Este é o caminho que leva à sala de prática de yoga em formato octognal, cercada por muito verde e pássaros.

O retiro foi muito especial. O frio pegou pesado no início da semana, mas propiciou um charme extra com a lareira da sala. Imagina só que delícia meditar ouvindo o som crepitante das chamas. Mais desafiador do que necessariamente delicioso era o horário de início da meditação: seis da matina. aaaahHHH ... "Confia e entrega". Foi o mantra que soou desde então...

Quando receber as fotos digitais tiradas pela galera, eu escreverei mais sobre a experiência. Agora tenho uns 50 e-mails na caixa postal para ler e responder. Inspira grande ... e solta..... ahhhhhhhhhhhh ;0)