Mais um final de semana de curso de Iyengar Yoga, no Surya. Na aula de biomecanica aprendi que podemos mudar sim a estrutura dos ossos - que apesar de densos, sao maleaveis - com exercicios, alinhamento da postura, fé (hehehe)...
E mais! Estudos cientificos apontam que somente até os 30 anos a gente ganha massa ossea e que a partir de entao, o corpo comeca a perder pouquinho a pouquinho, aumentando de forma significativa depois da menopausa (santa osteoporose). Bom, eu ainda tenho mais seis meses de ganho osseo! Vou caprichar nos banhos de sol, ingestao de folhas verdes escuras (da-lhe rucula) e exercicios fisicos. Minha meta eh chegar lucida aos 115!
O aniversario da Tati no Feira Moderna foi muito gostoso. Revi a Cris Zaccaria e muitos integrantes do inesquecivel reveillon piriguetes em Jurere Internacional (Laura, Joao, Tania...). O barzinho eh uma graca só, mas convenhamos cobrar R$ 8 por duas bolas de sorvete é o ó.
Rolou "Open House" ontem no Instituto Nyingma, uma especie de apresentacao
ao simbolos budistas, sempre tao ricos em detalhes e significados. A Rita explicou que perto do parinirvana, os discipulos perguntaram ao Buddha como seria uma figura que pudesse representa-lo e ele dobrou o manto (sua vestimenta), virou o pote de medicancia para baixo e fincou o cajado, criando assim o formato de uma stupa (relicario) com os tres unicos objetos pessoais que possuia.
ao simbolos budistas, sempre tao ricos em detalhes e significados. A Rita explicou que perto do parinirvana, os discipulos perguntaram ao Buddha como seria uma figura que pudesse representa-lo e ele dobrou o manto (sua vestimenta), virou o pote de medicancia para baixo e fincou o cajado, criando assim o formato de uma stupa (relicario) com os tres unicos objetos pessoais que possuia. Profundo...
Por ultimo: eu e Dani Barbara assistimos o documentario inquietante " O homem urso", que conta a historia de Tim Tredwell, um americano que passou 13 veroes em contato direto com ursos no Alasca, no meio da natureza selvagem, fazendo as proprias filmagens para chamar a atencao da necessidade de proteger esses animais (combatendo assim a caca ilegal). Ate que, infelizmente, acabou sendo devorado por um dos ursos, em 2003. Louco? Suicida? Show man? Amante inconcidicional da natureza? Vale a pena ver e chegar as proprias conclusoes. Um parentese: eu nao estraguei o final porque diz logo de cara que ele morreu, hein. "Todo mundo sabe".
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