Uma renomada professora internacional de Iyengar Yoga, a espanhola María Jesús Lorrio Castro, está em Sampa. Passarei dois dias fazendo curso com ela (segunda e terça). Até lá, foco no computador para avançar na monografia da pós.
Quem está na praia, favor dar um mergulho por mim.
Frase do dia
"We are missing the gold if we do asanas as a physical practice only"
Geeta Iyengar, em Yoga - A gem for women
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