Contagem regressiva para me mudar da megalópole cinza poluída. Um ano, no máximo! Olha a foto que tiraram hoje!Saiu no UOL: "Com 12%, umidade relativa do ar atinge o menor nível do ano em SP".
Hoje eu acordei cedinho para praticar yoga na Macaca, sentindo, porém, a letargia causada pelo clima. Depois, dei uma aula no Yoga Flow no horário do almoço, com asanas mais calmos e restaurativos. Tem aluno que, infelizmente, quer aulas fortes o tempo todo, mas é preciso adequar a prática quando se tem um estado de alerta estadual indicando baixíssima umidade e recomendação de evitar exercícios físicos até às 17h. Acho que todos entenderam e saíram se sentindo muito bem.
Como notícia boa, a partir das 19h, estarei em retiro de psicologia budista. Bom fim de semana :)
Foto: Mauricio Lima- AFP
5 comments:
Um ano para fugir de São Paulo exige um bom plano porque
Sampa tem o costume de segurar seus habitantes o máximo que consegue...
Bom retiro! Eu vou pra Gonçalves aproveitar o ar puro!
Bjs
Léo, o mais bonito de São Paulo são os amigos que moram por aqui. Isso sim nos segura de uma forma muito positiva. O encontro presencial, na minha opinião, ainda é insubstituível. Mas vamos que vamos :)
Fê, você acabou se matriculando em algum curso no Nyingma? Estou estudando às segundas...
Namastê
Miss you darliníssima! Fuja de SP e venha pro Riiiiiooooo!
Beijos!!
Mila
Oi, Mila Miloca. Rio de Janeiro é sempre uma ótima opção. Ainda mais que podemos compartilhar cantos da Lua Cheia no Nyingma daí! Estás morando perto de alguma praia? Beijos, com saudades (inclusive da sua salada com molho de manga!)
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