Inspiração para o fim de semana: MEDITAÇÃO

“Aluno: Ainda não entendo como ficar no espaço entre os pensamentos.

Tarthang Tulku Rinpoche: Para permanecer no espaço entre os pensamentos, abra mão de qualquer qualidade que force a concentração, e aprenda a não fazer esforço algum. Quando você consegue abrir mão de qualquer idéia de preparação, mesmo num nível mental muito sutil, então você pode meditar muito naturalmente, sem se focar em alguma forma em particular. Deste modo, sua mente, de fato, se torna espaço; sua consciência e o espaço tornam-se unos. A atenção pura é bastante semelhante à luz, e a consciência, ao espaço. Sem espaço não pode haver luz.

A natureza real da mente é livre de conceitos. Embora nós falemos de um espaço ‘entre’, este ‘entre’, na verdade, não existe. Não há um buraco determinado; mas, para aludir à experiência, usamos palavras como ‘espaço’ e ‘entre’. No nível da superfície pode haver muitas manifestações, mas, num nível mais profundo e sutil, a mente é totalmente aberta e silenciosa.
Para contatar este lugar de silêncio, não ponha sua meditação ou sua mente em ‘lugar’ algum. Apenas fique aberto, sem se segurar, sem centro.

Assim que aprender a contatar diretamente este nível mais elevado de atenção plena, então, sem precisar se contrapor a eles, você será capaz de controlar seus pensamentos e emoções muito naturalmente, pois eles ficarão completamente impregnados desta atenção plena. Quando você for capaz de renunciar à mente que é limitada por conceitos e entrar no espaço natural e aberto que há entre os pensamentos, sua atenção plena superior atuará sem interrupção, e todo o seu mundo poderá transformar-se.”

Extraído do livro A Expansão da Mente, de Tarthang Tulku (1978, p. 111 e 112)

Imagem: Parque do Ibirapuera, by Carline, 17/08/08

Hoje à tarde vou para o meu retiro de Iyengar Yoga, em Embu das Artes. Até domingo, meus queridos. Namastê!

Cami, parabéns!!!!

Os 30 anos começaram a bombar hoje para a ilustre integrante da minha turma PéNaJaca :)
Camilinha aproveita o aniversário no Rio, na companhia do chuchuzinho Ricardo. Os dois estão de casamento marcadíssimo para abril do ano que vem eeeee

Já te contei que a Cami foi a minha primeira companheira de apê em terras paulistanas?! Após estudarmos jornalismo na UFSC, encaramos juntas o trainee da Gazeta Mercantil, em 2000. Muitos agitos, morando na Berrini. Saudades, linda!

Feliz aniversáriooooo

A foto eu roubei do fotolog dela.. estavam de férias em NY.

Mais Yoga Pela Paz

No Sesc Pinheiros (16/08/08), muitas práticas e reflexões sobre vedanta rechearam o Yoga Pela Paz. Nesta foto, a bela Renata demonstra uttanasana para uma platéia de mais de 150 praticantes.
O OMMMM da norte-americana Greta Hill.
"Gosto de ser gente, porque ser gente é ser inacabado;)Paulo Freire
Com Márcia e o meu mitra André, amigos que fizeram a formação de hatha yoga do Marco Schultz comigo, do Simplesmente Yoga.
E abraçando a Renata Mendes, antes da palestra de David Frawley. Paz, muita paz.

Marco ambiental carlinesco

Anuncio, mui solenamente, que hoje completo o plantio de 300 mudas de árvores nativas na Mata Atlântica!
A cidade de Mandaguaçu, no Paraná, receberá essa plantinha :)




Por meio do site clickarvore.com.br é possível plantar uma árvore, diariamente, com a doação de empresas patrocinadoras. No momento atual, o Bradesco Capitalização.


Aproveito o momento ambiental para reproduzir alguns números do desperdício pela falta de reciclagem:


"Os recursos perdidos nos aterros, lixões e terrenos baldios do Brasil são impressionantes:
• A cada cem toneladas de plástico reciclado economiza-se uma tonelada de petróleo.
• A incineração de 10 mil toneladas de lixo cria um emprego. O aterramento dessa mesma quantidade de entulho gera seis novas ocupações. A reciclagem pode proporcionar ocupação para cerca de 40 pessoas.
• Uma tonelada de papel reciclado economiza 10 mil litros de água e evita o corte de 17 árvores.
• A produção de vidro pela reciclagem reduz em 20% a poluição do ar e em 50% a da água usada nessa atividade."

Fonte: Os Bilhões Perdidos no Lixo, de Sabetai Calderoni.


Esta foto eu tirei em Cachoeira do Aruã, no Pará, uma comunidade beirando o belíssimo rio Arapiuns, em 2006. Um morador local sobre com destreza a palmeira para colher um cacho de açaí.

Terça-feira inspirada

"Pequenas totalidades, mas sem nenhuma pretensão ao universal." Pierre Lévy

Acordei cedinho para aula do Kalidas. Muitos asanas com a intenção de abrir o peito. Que desafiante que é esse pincha mayurasana! Respira os limites do próprio corpo.

O site da Triple Comunicação em Sustentabilidade está finalmente no ar, com grama e nuvens, quem diria. Hora de editar alguns (muitos) textos. Sinto que promete o dia...

Crédito da imagem: yogamind.com

Ao deus Shiva Nataraja, o rei da dança...

... uma perfeita harmonia de gestos, movimentos e entrega. Tchic-tchic-tchic, tchic-tchic-tchic... segue a cadência dos guizos nos tornozelos das dançarinas. Uma melodia que se agita em cada passo, pulo e rodopio.
Não temas o encanto.
E saboreie esse som despertando de curiosidade os sentidos.

Entre o passado e o futuro, por que não o eterno?

Deixa-se quedar de corpo e mente, revestindo com a mitologia de Shiva a sua própria ternura interior.

Apresentação do Grupo de Danças Clássicas Indianas Natyalaya, no Sesc Pinheiros, no último sábado (16/08/08), dentro da programação do Yoga Pela Paz.

Fotos by Carline Piva

Wisdom & Compassion

"No que diz respeito à natureza de Buddha
Não existe diferença entre o homem iluminado ou o ignorante
O que faz a diferença é que, enquanto um compreende isso,
O outro ignora".

Sobre as escolhas que ousamos ou não ousamos fazer

Na vida é preciso fazer escolhas, você bem sabe. Mas é possível optar entre o sofrimento ou um milagre. Quando você acorda já ouvindo o trânsito paulistano às 7 da manhã, você pode escolher entre o sofrimento ou o milagre. Sofrimento/milagre, simples assim? É, e não é.

Explico: as palavras de Márcia De Luca, fundadora do Ciymam (Centro Integrado de Yoga, Meditação e Ayurveda) ecoaram hoje no Yoga Pela Paz, convidando as pessoas para aproveitarem as horas com este poder (interno) de escolher entre viver o sofrimento ou o milagre. Houve também outros discursos inspiradores, como o do músico Krishna Das e Swami Chidananda Saraswati, que reforçaram a importância de cultivar a clássica dobradinha: paz e amor.

Há pessoas que se sentem acolhidas pelas mensagens, permitindo-se abrir para novas experiências, que pode ser simplesmente diminuir o ritmo e parar em frente a um ipê-amarelo carregado de flores a fim de apreciar tamanha beleza.

Outros tentarão "testar" os ensinamentos: bom, vou pensar positivo, chegar animado para o trabalho meia-boca e não me importarei (tanto) com as cobranças loucas do supervisor. Ao final do expediente, esgotado (sabe aquela sexta-feira em que a gente pensa que é impossível nada mais dar errado?), virá a conclusão: querer não é poder, mesmo! Tô fora.

Imagino que haja, ainda, um terceiro grupo, que saiu do Yoga Pela Paz da mesma forma que chegou: criticando. O sol escaldante, o chá verde oferecido de graça pelo Banco Real que não foi suficiente, o blábláblá yogue de sentir a vibração da Terra por intermédio do corpo - sugerido por Regina Shatki.

Dentre esses três grupos, vale ressaltar, não existem pessoas "melhores ou piores". Todas vão seguir o ritual de nascer, viver e morrer. Algumas, porém, estarão mais perto do sofrimento. Outras, da enxurrada de milagres que jorra diariamente, inclusive em cima dos 127 km de congestionamento.

Shanti shanti... Yoga Pela Paz, no Ibirapuera

Oferenda, com muitas cores.

Você consegue imitar a pequenina?
Cumplicidade no olhar: Shambhavi Chopra e Regina Shakti
Om Saha Naa vavatu Saha Nau BhunaktuSaha
Veeryam Karavaa vahai.
Tejasvi Naava dheetamastu
Maa Vidvishaa vahai.
Om Shanti Shanti Shantihi. Bençãos pela paz...

"Peace is all about making the right choices in our life", Shambhavi Chopra
Interconectados. Tudo e todos.

Carli, Carla Gualalinha, Lú e Francine. Foto tirada pelo Léo Barbosa.

Aguarde mais imagens especiais em breve. Namastê!

Fotos by Carline, 17/08/08

Quatro, curtitas

Um achado
E não é que a minha ex-professora de Literatura , Regina Carvalho, dos saudosos tempos de universidade, tem um blog! Coisas de Reginininha. Que bela surpresa.

Dudu é barrado na Sérvia. E foi parar em Veneza
"Pois é. Fui deportado da Servia. Deportado é um elogio, pois coloquei meio pé lá.A história comeca em Praga, onde descobrimos a fantástica passagem a 70 Euros de Praga a Estambul, que seria nosso próximo destino".... ah, vai, deixa que ele conte a própria história: La terratiza (blog).

Coisa mais besta
Acabei de vir da padoca (eu moro praticamente em cima de uma padaria): seis pãezinhos, mais clarinhos, por favor. Deu dois pilas - e eu só tinha R$ 1,50 trocado, em moedas. Agora, me diz: por que catzo a gente sente vergonhinha por ter que passar o cartão de débito só por R$ 2?

Feito artista de Hollywood
O meu namorado é um chuchuzinho lindo. Dependendo da fase do ciclo menstrual, às vezes bem mais chuchuzinho e, outras vezes, bem menos chuchuzinho. O normal. Se eu pudesse, escreveria um blog só contando sobre nós. Não aquela coisa melosa, cheia de banalidades românticas. Mesmo porque formamos um par mais para esquisito do que para romântico. No máximo (juro!), escreveria uma crônica de como nos conhecemos, em um ponto de ônibus na Berrini Avenue. Você iria gostar de ler. Meu chuchuzinho, porém, não curte nem um pouco relatos de vida na internet, principalmente se for a dele. Dessa forma, ele quase não aparece por aqui. Me sinto a própria estrela de cinema, que prefere não comentar assuntos pessoais para respeitar a privacidade do ser amado.

Às vezes me pergunto: de onde vem tanta energia?

Ok, ok, não estou me candidatando ao posto de Ivete Sangalo, mas são 11 da noite e eu estou acordadíssima, querendo mais é ler/assistir vídeos do youtube/mandar e-mail para a lista PéNaJaca/estudar Gestão Ambiental/ver Olímpiadas (gente, um atleta tacou o bronze no chão tsc tsc) do que dormir.

Isso após ter trabalhado na Triple full time e ter dado aula de yoga no Surya (até às 21h) . Quando alimentamos o dia com muitas atividades que nos fazem crescer, parece que não existe cansaço. Mas eu tenho que dormir. Para participar da aula de yoga da Renata, amanhã, às 7 ;)

Boa noite, ouvindo Seal (If I could)...

"There's no reason for you to lose your mind,
Cause I've seen something,
That's gonna change our time.
If I could, I'd make you understand.
If I could, I'd make you understand.Ah...
There's no hurry,
It's gonna come for sure,
Cause I know that someday,
We're gonna end our war.
If I could, I'd make you understand.
If I could, I'd make you understand.
Yes, I'd stand, and if I...I...If I could I would now."

Imperdível!

Mega encerramento do Yoga Pela Paz, neste domingo, das 9h-13h, no Parque do Ibirapuera, em Sampa.

Meditação, yoga e show de mantras do Krishna Das. (Favor mentalizar um sol bem aberto no domingão heheh)

Atuarei como voluntária nesta amanhã e durante o dia de atividades que rola no Sesc Pinheiros, neste sábado.

Confira a programação e participe!

www.yogapelapaz.org/2008

Equanimidade

"Mensagem de S.S. o Dalai Lama sobreos Jogos Olímpicos de Beijing

Eu gostaria de oferecer minhas saudações à República Popular da China, aos organizadores e aos atletas participantes dos próximos Jogos Olímpicos de Beijing.

Desde o momento da solicitação da China para celebrar os Jogos Olímpicos, respaldei o direito da China ser anfitriã dos Jogos. Este é um momento de grande orgulho para os 1,3 bilhão de chineses. Estos Jogos deveriam contribuir para promover o espírito olímpico de amizade, abertura e paz.

Envio minhas orações e bons desejos pelo êxito deste evento.

Dalai Lama
Dharamsala
6 de Agosto de 2008"

Para acessar o site oficial de Dalai Lama (de onde retirei essa foto), clique aqui.

Feliz Dia dos Pais

Meu papi Dirceu almoçou com a família na churrascaria Maestri e aproveitou a tarde para assistir o time de futebol bruxxxquense empatando em zero a zero com os jogadores de Concórdia, no estádio do "Carrenô". De mim, ganhou uma ligação pelo skype e a biografia do Tim Maia, "Vale Tudo", escrita por Nelson Motta.
- Mas como é que a história? Ele é herói ou vilão?
- Você tem que ler o livro, pai!
- Aquilo tudo?
- Aquilo tudo.

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São 10 da noite e eu tento terminar de redigir o trabalho para o curso da FGV, uma análise da afirmativa:
Embora os indicadores sugiram que o mundo viaja em uma trajetória insustentável, é possível alterar o curso se tivermos vontade política para utilizar, no pouco tempo disponível, o conhecimento e a habilidade tecnológica existentes.

Aceito referências bibliográficas ;)

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Começarei a semana na ponte aérea Sampa-Rio, para uma reunião de trabalho.

Estive lá na semana passada e consegui "administrar" na agenda belas caminhadas pelas areias do Leme e de Copacabana e a apreciação de um pôr-de-sol com a amiga carioca Wanessa, lá do Instituto Nyingma do Rio de Janeiro. Tão bom saber que não existe inverno na cidade.

Dormi no apê da Cami PNJ e Ricardo, que sempre me recebem com muito carinho. Uma quinta-feira especial, com oceano, sol e doces amigos.

Amanhã tem mais!

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Na ausência do Kalidas, que está de férias do Surya, me pediram para dar duas aulas de Iyengar Yoga, na semana passada. Como toda (marcante) primeira vez, a voz ousou sumir. Conseguiu ficar mais rouca do que já é. Depois conto mais.

Vida em Sampa

Foto by Carline, junho 2008

"Toda noite quando durmo, morro. E todo dia quando acordo, renasço." Gandhi

Você tem seguro saúde?

A paciente Esmin Green, de 49 anos, após ter esperado 24 horas para ser atendida, desmaiou no chão do Hospital Kings County, no bairro do Brooklyn, em Nova York. Várias pessoas viram ela estirada, se contorcendo, inclusive o vigia e próprio diretor da instituição, e nada fizeram. Uma hora depois, quando finalmente alguém chegou perto - e chegou chutando o pé dela para verificar se estava viva, sem nenhuma urgência em prestar socorro - comprovou-se que Esmin estáva, de fato, morta. Foi recolhida como lixo. O vídeo com as imagens dessa cena lamentável de descaso humano correu o mundo no último dia 19 de junho (se você não o viu, clique aqui, por favor).

Na época, me perguntei como um país que se gaba de ser de primeiro mundo pode tratar tão mal seus cidadãos? A resposta tornou-se mais clara ao assistir o mais recente documentário de Michael Moore, Sicko. Sem um sistema nacional de saúde, os norte-americanos têm que se virar para pagar seguros de saúde privados. Os pobres, se ferram. E os que possuem, como mostra o vídeo, quando efetivamente precisam dos serviços, são surpreendidos com pedidos de tratamento rejeitados. No filme, uma moça de 20 anos descobriu que tinha câncer e não conseguiu tratamento pois a companhia alegou que "ela era nova demais para ter câncer". Os absurdos relatados são inúmeros e chocantes tanto quanto o lucro crescente dessas companhias.

Ok, eu também concordo que o sensacionalismo de Moore às vezes beira o melodrama, mas
o documentário levanta muitas discussões urgentes. Quando estava na Califórnia, uma amiga contou que havia sofrido um acidente e como não tinha plano de saúde "ajeitou o joelho da melhor forma". Dez anos depois, ainda sofre com limitações de movimento e dores.

Moore sempre provoca o sonho de vida americano comparando esse estilo com a realidade do Canadá, da França, da Inglaterra - todos países que oferecem sistema universal de saúde à população, o tachado pejorativamente de "medicina socializada" pelos governantes yankees.

Tratamento digno, gratuito e de extrema qualidade. Isso eu comprovei em Londres, quando fiz um check up médico na chamada Clínica da Mulher. Absolutamente de graça todos os exames, não pediram nem meu passaporte e o que mais me impressinou foi o cuidado na entrega do resultado do exame de sangue. "Você tem alguém em casa que pode te dar o devido suporte quando chegar o resultado, caso seja necessário? Se não, preferirmos que você retire daqui a seis horas aqui na clínica, onde olharemos juntos".

Reciclável

Ontem tive a primeira reunião para conhecer a turma do curso de Gestão Ambiental e Desenvolvimento Sustentável, que comecei a fazer na Fundação Getúlio Vargas (FGV). Falávamos - ou melhor, escrevíamos, porque o curso é online - sobre coleta seletiva de lixo.

Daí lembrei que quando morava no Morumbi, muitos condôminos achavam que participavam da onda verde e reciclavam o seu lixo. Na verdade, jogavam caixa de papelão com restos de pizza dentro, guardanapos sujos, garrafas PET ainda com refrigerante e nem se davam o trabalho de separar nos diferentes recipientes para papel, plástico, vidro e metal. O funcionário do condomínio que se virasse?!

O que me deixava extremamente incomodada é que não eram pessoas da periferia e sem instrução escolar. Galera graduada, que deve ter assistido e recomendado aos amigos "Uma verdade incoveniente" do Al Gore, provavelmente se gabando que "no meu prédio a gente estimula a reciclagem". Pena é que tem que fazer direito, moçada.

Como diz a estampa de uma camiseta de yoga... "Recicle a sua mente".

Os supermercados Mambo passaram a também receber lixo reciclável (o que o Pão de Açúcar já vem realizando há anos). Como aqui no meu prédio, infelizmente, ainda não existe coleta seletiva, aproveito que vou as compras para carregar os materiais que separo em casa. É o clássico: cada um faça a sua parte e teremos um mundo melhor.