Festa estranha, com gente esquisita...

Aniversário da Viviane na Lapa, com yakisoba maravilhoso, cerveja preta e gente esquisita. "Eu não tô legal/ não agüento mais birita/E a Mônica riu, quis saber um pouco mais sobre o boyzinho que tentava impressionar ..."

"Draculinha", em protesto a fotos engomadinhas desses fotologs e blogs hahahahha

Lelê, Léo, Carli, Vivi (apenas o lado do corpo direito hehehe) 

Fim de festa: Dani e Millie 

Escrevendo dedicatória na primeira página do presente da Vivi: "Budapeste", o novo romance de Chico Buarque :) 

Feliz aniversário Vivi!!!!

Parabéns, parabéns, parabéns para a moçoila Zuzu, com quem já dividi e pretendo compartilhar ainda muitas divertidas memórias :0)

Hoje vai ter festa!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

May all beings be happy and free from suffering

Li um artigo sobre piquenique. Dizia que somente pessoas otimistas conseguem aproveitar este momento de relaxamento em cima de uma toalhona; apreciar o contato com a natureza sem se irritar com formigas, abelhas, vento... Acho que há uma certa dose de razão. Quando foi a última vez que você fez um piquenique? Eu estava no Hyde Park e lembro de ter comido baguete com húmus. Sem formiga lá. Hmmmmmmm

Mas o relato-viagem de hoje era para ter começado com:

- assassinato da freira de 73 anos Dorothy Stang na sua luta pela preservação da Amazônia. Vão ser covardes assim lá na pqp

- minha ida ao centro budista ontem

- Menina de Ouro que vi no cinema na sexta. Nota oito, máximo. Cena marcante: a mãe falando para a boxeadora para ela parar com essa idiotice e arrumar um marido heheheh

- a Gazeta Mercantil (re) começou a pagar as dívidas trabalhistas! Keep the faith, keep the faith

- minha paixão antiga por gatos, com exceção dos monos (Glossário: mono=amarelo)

- suicídio do escritor Hunter Thompson, fundador do gonzo Jornalismo. Se você, que nem eu, pertence ao grupo dos que acham que Gonzo era um personagem de nariz azul e esquisito do Muppet Babies, informo que é um gênero no qual o autor participa ativamente dos fatos narrados e escreve na primeira pessoa (colaboraram Carolina Cordioli hahahah). Eu já sabia do Tom Wolfe e Gay Talesi, mas esse aí não foi discutido na UFSC porque os professores estavam provavelmente em greve hahahahah

- a filha mais nova da família que morreu envenenada por arsênico fugiu. Será que foi ela??????????

- o aniversário da Vivi (é amanhã! Uhuuuuuuuuuuuu VAI TER FESTA!!!)

Só mais um comentário.... “You made me feel like the one, you made me feel like the one... The one” hahahah Eu mato a Cilene que me apresentou a esta música que gruda sem misericórdia em todas as nervurinhas do cérebro...

Interessados em papéis de parede no computador... http://www.digitalblasphemy.com/
Vejam o "The song of the sky"... Simplesmente lindo

Qualidade do Ar

O painel eletrônico aqui de Sampa, além de indicar a temperatura e o horário local, traz também indicação da qualidade de ar em alguns bairros:
Cambuci: BOA
Santana: REGULAR
Mooca: INADEQUADA
Pinheiros: BOA
Sto Amaro: INADEQUADA

Parada na sinaleira pela manhã, esperando para atravessar a rua, refleti: pra que catzo serve isso na vida prática moderna? Nada, pelo menos a curto prazo. Se estou indo trabalhar na Mooca, não é vendo um painel falando que é inadequado respirar naquele bairro que eu vou simplesmente virar a direção do carro e arranjar um emprego em Pinheiros. Se morarmos então nos locais de respiração inadequados é mais "trampo" ainda. Hora de mudar de casa (ops, apê que é mais seguro). Mas para onde?!! Quem me garante que Pinheiros não terá mudado de "status" na semana que vem? A longo prazo, entretanto, esse painel poderá ajudar a tomar a decisão de mudar de vez da capital paulista. Os que ficarem que resolvam!

Acho que esse indicador poderia servir como um lembrete diário para os habitantes de São Paulo se preocuparem mais em acompanhar projetos de melhoria no Meio Ambiente, pressionar o Governo para fazer alguma mudança, ou algo parecido. Mas há tempo para isso por aqui? Corre, corre, corre, corre, corre, corre....

Ah, sim! O painel de "Qualidade de Ar" pode servir como alívio matinal.
- Ufa, não falaram nada do Itaim Bibi? É prá la que eu estou indo mesmo....

(texto em homenagem ao meu nariz que tá irritadíssimo com a poluição)

Protocolo de Kyoto entrou em vigor hoje e nada do bucho do Bush aderir

A esperança de sobrevivência no futuro se renova! O Protocolo de Kyoto sobre mudanças climáticas entrou em vigor sem a participação dos Estados Unidos, que se negaram a ratificá-lo, e é o mais estrito dos cerca de 250 acordos mundiais sobre ambiente.

Concluído em dezembro de 97 em Kyoto, no Japão, o documento impõe a redução das emissões de seis gases causadores de efeito estufa, responsáveis pelo aquecimento do planeta: o CO2 ( gás carbônico), CH4 (metano), protóxido de nitrogênio (N20) e três gases flúor (HFC, PFC e SF6).

As reduções variam segundo as emissões dos países industrializados: -6% para Japão e Canadá, -8% para 15 países da União Européia, -21% para Alemanha, etc.

O tratado determina a diminuição do uso de energias fósseis, como carvão, petróleo e gás, que representam 80% destas emissões. O uso destes combustíveis aumenta com o crescimento econômico.

Os Estados Unidos, que teriam que reduzir suas emissões em 7%, prevêem um aumento de 35% em 2012, o que explica sua decisão, em 2001, de abandonar o protocolo. Como este país emite 40% dos gases causadores de efeito estufa no conjunto de países industrializados e 21% ao nível mundial, o alcance do protocolo de Kyoto será limitado, no que também contribui a ausência da Austrália.

O protocolo já foi ratificado por 141 países, dos quais 30 industrializados. (Dados da Folha Online)

Tragédia que rendeu prêmio

O incêndio na favela do Buraco Quente, zona sul de São Paulo (agosto de 2004) foi a imagem vencedora do primeiro lugar do World Press Photo 2005 na categoria noticias gerais. O autor é o repórter fotográfico do Grupo Estado J.F.Diório.

Por falar em tragédia (hehehehe) o príncipe Charles vai mesmo casar com Camilla Parker-Bowles. Os britânicos devem estar adorando...

Hoje eu vou na festa de aniversário da Andrea, com todos meus amigos da Report :)

You made me feel like the one

"Thinking back, thinking of you,
Summer time think it was June,
Yeah I think it was June.
Laying back head on the grass,
Chewing gum, having some laughs,
Yeah having some laughs

You made me feel like the one,
You made me feel like the one,
The one

Drinking back drinking for two,
Drinking with you,
When drinking was new.
Sleeping in the back of my car,
We never went far,
We don't need to go far

You made me feel like the one,
You made me feel like the one,
The one

You made me feel like the one,
You made me feel like the one,
The one

I don't know where we are going now,
I don't know where we are going now

Wake up, cold coffee and juice,
Remembering you, what happened to you.
I wonder if we'll meet again,
And talk about life since then,
And talk about why did it end

You made me feel like the one,
You made me feel like the one,
The one

You made me feel like the one,
You made me feel like the one,
The one

I don't know where we are going now,
I don't know where we are going now

So take a look at me now!
So take a look at me now!
So take a look at me now!
So take a look at me now!
So take a look at me now! "

"Dakota" by Stereophonics. This is my Friday's hit. Thanks to Ci and Lú ;0)

Namastê!!!

Este cumprimento na Ásia significa "O meu deus interior sauda o teu deus interior". Eis uma foto colorida para animar a quarta-feira de cinzas. Mãe, Cinthia, Kelly e Tana provando (e aprovando) o presente de Natal: echarpes de seda que trouxe da Índia.

A geladeira da Cilene deu pau! São nove da noite e o técnico ainda não apareceu para dar um jeito tsc tsc tsc

Eu táva gostando dessa vida sem celular, mas hoje soube que a Carol táva pedindo o meu número para contar as novidades do primeiro Carnaval dela em Salvador. Ahhhhhhhh, eu fiquei sem ouvir :-/ Acabei de ser convencida da importância de um celular nesta vida! hahahahaha

Caipirinha de limão com pipoca

Esta fotinho é das férias em Brusque. Kelly e eu visitando a nova casa com piscina da Bia e do Honório. Agora deu saudades de estar no Sul, mas beleza porque daqui a pouco vou encontrar o Dudu para fazermos programinhas culturais em Sampa. Tá um sol liiiindo!

A Cilenita chegou ontem de Botucatu com a mala cheia de maracujás doce hmmmmm Nós assistimos parte do desfile das escolas de samba do Rio. "Do fogo que ilumina a vida, Salgueiro é chama que não se apaga (ou algo parecido)". Só é dose ouvir os comentaristas da Globo falando baboseiras a cada 46 segundos...
Sobre a ala das baianas: "A beleza das baianas que são livres para rodar na hora que quiserem"
Outras pérolas: "E agora está chegando o furgão, ops digo, vulcão da Salgueiro", "depois da ala azul, vem a ala amarela" , " até a mula sem cabeça solta fogo pelas ventas" dãããã

A minha Estação Primeira de Mangueira que me perdôe, mas eu vou mais é dormir...

F-E-L-I-Z C-A-R-N-A-V-A-L ! ! !

Cadê as notícias da correspodente Pé Na Jaca na Bahia?????

Precisa dizer mais?

Eu amo o Carnaval em São Paulo! Eu amo o Carnaval em São Paulo! Eu amo o Carnaval em São Paulo! Eu amo o Carnaval em São Paulo! Eu amo o Carnaval em São Paulo! Eu amo o Carnaval em São Paulo! Eu amo o Carnaval em São Paulo! Eu amo o Carnaval em São Paulo! Eu amo o Carnaval em São Paulo! Eu amo o Carnaval em São Paulo!

A foto é só para assustar mesmo hehehehehe Este foi um dos carnavais mais chuchuzíssimos que passei. Comi um brigadeiro maravilhoso em Embu das Artes, vi dois filmes engraçadíssimos no cinema: "Entrando numa fria maior ainda" (fui com o Léo!) e "Sideways" (fui com a Iraceminha!). Eu e Dudu acompanhamos um bloco de maracatu na Vila Madalena, depois de conferir a bela exposição sobre o Chico Buarque que está no Sesc Pinheiros. Detalhe do bilhete escrito para a vó aos 7 anos: "Querida vó, estou indo para a França. Quando eu voltar a senhora já deve estar morta, mas não se preocupe. Serei um cantor de rádio".

PEACEchodelic em Campinas. Curtindo os amigos ao som do psy trance

Conheço muita gente que nunca foi a uma rave ao ar livre nesta vida. Eu já fui a muuuuitas e olha que não sou a fã número 1 da música eletrônica.

Acho o que encanta mesmo é o contato com a natureza. O que aliás, é bem intenso, com lama até nas calcinhas, picada de formiga no braço, chuva caindo no cangote. Geralmente o lugar das festas é maravilhoso, com cachoeira, rio, piscina e muito mato. Daí parece um passeio alternativo pelo campo.

Ou a "viiiiibe" se dá pelo colorido das roupas? Pelo jeito desprendido das pessoas dançarem? Pelos malabares, cuspidores de fogo?

É uma experiência super interessante. E enganam-se aqueles que pensam que essas festas resumem-se a drogas...

ANTES 

DEPOIS 

Figurinha carimbada em raves: o maluco que cospe fogo, mesmo amadoramente heheh 

Chove, chuva, chove sem parar. Quem se importa? (Vivi, eu e Lia) 

Santa criatividade... ;0) 

O figurino dos ravísticos, como já dizia a sábia Vivi, é patrocinado pela loja "Ao mendigo elegante"hahahah 

Vivi e Claus :0) 

Será que o Roy tá gordo e careca?!!!! Nãããoooo hahahahh

Menudos no Carnaval??? Não se reprimaaaaa!

"Estrondoso sucesso na década de 80, o grupo Menudo, do qual fez parte Ricky Martin, ainda existe. Roy, Raymond, Rubén, Andrés e Sergio chegarão ao Brasil nesta quarta-feira, às 9h da manhã, no Aeroporto do Galeão e já serão recebidos pela bateria e passistas da União da Ilha. De noite, seguem para o último baile da agremiação antes da folia.

Os cantores, não tão meninos quanto no tempo que provocavam histeria feminina, vão ficar até o carnaval, quando desfilarão pela escola, no quinto carro, no sábado."

É só alegria!

Fotito do verão catarinense. Praia de Mariscal (eu tinha escrito Maresias e a Kelly me corrigiu dããããã). Pelo menos fiquei sabendo que alguém leu meu blog hahahahah) Da esq. p/direita: Eu, Tana, Cinthia e Kellynha :)

Eu amo o Manu Chao!

Depois de participar do Fórum Social Mundial, em POA, o chuchuzíssimo músico francês deu uma palhinha no Sesc Pompéia. Eu dancei que me acabei ... "Por la carretera, por la carretera..."

Só as pernocas cansadas da rave de ontem é que não gostaram muito. Aliás, a festa foi muito legal. Nem a chuva que caiu atrapalhou. Parecia muito flashback ver todo mundo reunido... Vivi, Lia, Sabiá, Léo, Claus, Clóvis. Dá-lhe psyyyyyyyy

Não há palavras para agradecer tamanha a gentileza e prova de carinho de alguém que abre as portas da casa para receber um amigo. Valeu, querida Cilene. Já vimos que a tua suíte no céu tá mais do que garantida :)

Esta é a tatoo charmosíssima da Ci

A primeira aula de Powwwwer Yoga a sua coluna nunca mais esquece!

Pequei por criticar antes mesmo de ter experimentado. Bom, quem já não fez isso na vida?! Eu achava que Power Yoga era o modismo mor no Brasil. Mais uma busca desenfreada para melhorar o corpo (e a mente?) em tempo recorde. Meus ideais neo-hippies indianos clamavam por Hatha Yoga, exercícios calmos de respiração, meditação... ou seja, o método tradicional, oras. Mas eis que participei ontem de uma aula POWER. E gostei!

Os exercícios são vigorosos, mas não são feitos no ritmo alucinante que eu imaginava. Pelo menos naquela academia. Rola meditação, no início, e relaxamento ao som de uma música calmíssima, no final. Consegui acompanhar toda a aula eeeeeeeeeeeeeeeeee, mas claro que neste dia seguinte o braço dói até para digitar hehehhe


Revival pssssssssssssy trance

Neste sábado rola a minha primeira rave 2005, em Campinas. Peacechodelic, para quem se empolgar :)

O canto da madrugada nos minaretes islâmicos...

A segunda-feira começa com cara de sexta. Explico: amanhã é aniversário da capital paulista e rola feriado uhuuuuuuuuuu

Passei o fim de semana com um duelo mental: presto exame para entrar numa facul de teatro ou me matriculo em um curso de formação profissional de yoga. Putz, que indecisão! Ambos são tão a minha cara... Tenho uns três dias para decidir. É sempre assim. Decisões que envolvem grandes mudanças na nossa vida têm de ser tomadas em meio a tanta insegurança. E se eu não gostar de ficar mais em São Paulo? E se não rolar mais emprego? E se? E se?

"Mesmo quando tudo pede um pouco mais de calma, até mesmo quando o corpo pede um pouco mais de alma, eu sei, a vida não pára, a vida não pára não...."

O que mais encanta por aqui é a possibilidade de ter um fim de semana perfeito. Como o que passou.
Sexta: cuba libre, DVD do Buena Social Club e conversa gostosa com a Cilene e Scheila Margarida no apê
Sábado: passar a manhã lendo na cama, ao som da chuva torrencial lá fora da janela. À tarde, ir ao Shopping Morumbi comprar sapato boneca da Side Walk e tomar café com o Léo (e ouvir que ele planeja ir a uma rave techno hehhehehe) Tem pista de patinação no gelo lá!
À noite, peça de teatro, Tauromaquia (ou algo parecido) com os amigos. Barzinho na Vila Olímpia depois. Tempo de discutir por que cargas d´água o crítico teatral iniciou o artigo afirmando que a peça entoa "o canto da madrugada nos minaretes islâmicos" (????????!!!). Sendo que a peça era sobre vaqueiros no sertão. Aliás, quem souber o que são minaretes, me mande e-mail hehhe
Domingo: almoçar com a Dona Anita na Vila Prudente. Grande vózinha da Cilene. Uma fofa no auge dos seus 85 aninhos! (Mais um) hóspede da Ci, o Marcinho, chegou ontem com um DVD da Maria Rita. Pára tuuuuuuuuuuuudo que eu desperdicei tempo na Europa sem conhecer a filha da Elis Regina! Fiz até um cuba para bebemorar este achado musical.

E, só para a Cilene: No panic and NO TEETH in 2005 ;0)

Só por Deus!

São Paulo registra 117 km de congestionamento

(da Folha Online) São Paulo registrou nesta quinta-feira recorde de congestionamento do ano, no período da manhã, com 117 km de vias com problemas, às 9h30. A média para o horário é de 34 km, segundo a CET (Companhia de Engenharia de Tráfego).

Neste ano, o maior índice registrado anteriormente foi de 75 km, verificado no último dia 17, às 10h.

Chá das cinco com nega maluca Hmmmm

Há melhor despedida de Bruxxxque do que esta? Obrigada, Mari chuchuzíssima! Morro de saudades de ti!!!! E fala sério deste meu bronzeado ;0)!

Ana Beatriz, a bela filhota da minha grande amiga Mariane. Um anjinho espavitado, colorido e que, quando doente do estômago, consegue vomitar um pão de queijo a 2 metros de distância eheheh Meninos, eu vi!

Eu só queria te contar/ Que eu fui lá fora e vi dois sóis num dia/ E a vida que ardia/ Sem explicação

Segundo dia em São Paulo. Lá na Report rolou a primeira curiosidade. Pela porta entrou o jornalista Carlos e eu nem acreditei. A gente se conhecia de Londres! Ele foi até o bar onde eu trabalhava em Fulham para pedir emprego, mas acabou não rolando nenhuma vaga. Mundo pequeno é eufemismo! :)

Comecei a ler tudo sobre a Associação Brasileira de Alumínio (Abal). Quem diria que algum dia eu saberia que o alumínio vem da bauxita e por aí vai heheheh Aliás, bela matéria que tu já fizeste Carolina Cordioli :)))) A Andréia que trabalha comigo diz que se eu encontrar um diretor da Alcan na night, irei conquistá-lo ao mostrar meu conhecimento na área. Eu já acho que esse diretor deve ser no mínimo careca e gordinho e não gastarei nem saliva ;0)
Também conheci o bebê Sofia (da Déia). Uma fofa!

Agora estou de volta na casa da Cilene. Ela ainda não voltou de Minas. Jantei pão francês: dois míseros pãezinhos custam R$ 0,60. Welcome to Sampa, babe.

E as vítimas do tsunami chegam a 225 mil. Om mani peme hung

"Quando o segundo sol chegar

Para realinhar as órbitas dos planetas

Derrubando com assombro exemplar

O que os astrônomos diriam se tratar

De um outro cometa

Não digo que não me surpreendi

Antes que eu visse, vicê disse

E eu não pude acreditar

Mas se você pode ter certeza

Que seu telefone irá tocar

Em sua casa nova

Que abriga agora a trilha

Incluída nessa minha conversão...." (Cássia Eller)

Ano Novo bem brasileiro!

Integrantes Pé Na Jaca curtindo a Praia da Armação, em Floripa. Encontro histórico das jornalistas de plantão (resolvemos dar uma colher de chá pra ti, Ci!) Beijoooos

Lê esta, mãe: Cama desarrumada pode combater ácaros

"Uma pesquisa da Universidade de Kingston, em Londres, revelou que os ácaros não conseguem sobreviver no ambiente quente e seco encontrado em uma cama desarrumada.

Uma cama pode ter, em média, até 1,5 milhão de ácaros, que alimentam-se de células mortas da pele humana. (Fui, que nojo!)

O pesquisador Stephen Pretlove disse: 'Nós sabemos que os ácaros só podem sobreviver utilizando água da atmosfera em pequenas glândulas do lado de fora de seu organismo. Uma coisa simples como deixar a cama sem arrumar durante o dia pode remover a umidade dos lençóis e do colchão, então os ácaros vão ficar desidratados e, eventualmente, morrer'."

Fonte: BBC

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Sa-cra-men-ta! E nao eh que eu arranjei um emprego antes do Carnaval?! E nao eh que vou voltar para a Terra da Garoa? Bom, depois do Jornal Nacional de ontem, Sampa estah mais para Terra da Lagoa de enchente hehehehh Como diria o Gilberto Gil "Andar com fe eu vou que a fe nao costuma falhar"
Segunda-feira eh dia de pegar o busao para a "cidade grande". Tentar a sorte. De novo. Seja o que Deus quiser e o Diabo permitir.

Por enquanto eu arrumo as malas para ir para Floripa aproveitar o ultimo final de semana de ferias. A Talia e a Naomi vao para o Planeta Atlantida, mas eu vou fazer, digamos, algo mais romantico heheheh E que o sol perdure por mais uns diazinhos para finalizar o bronzeado perfeito. Ou me restara pegar sol de biquini no Parque Ibirapuera?

Agora respondo alguns comentarios anteriores (ai que chique alguem reservando parte do precioso tempo para escrever uma mensagem para mim uhuuuu)

Fernando Gauchitus... eu tava planejando fazer viagem surpresa ateh POA (durante o Forum Social) e te convidar para um cuba libre, mas o patrao paulista me chamou mais cedo. Vamos tentar marcar algo ainda, sim sim sim. Quero ir naquele centro budista em Tres Coroas! Vamos? hehehe

Cunhado ... nesse computador a 10 km por hora, nao rola perder a paciencia para tentar incluir fotos neste blog, mas em Sampa, com banda larga, eu prometo fotitos lindas. Cinthia instalou a webcam hj pelo menos! Pena que nao te encontramos no Messenger. Pequeninha jah estah voltando para o Texas no domingo. Aguenta o coracao jah cheio de saudades....

Por acaso não somos todos um retrato do que pensamos, de todas as decisões que tomamos até agora?

Feliz Ano Novoooooooo! Momentos bem únicos nesta transição 2004/2005. As Pé na Jaca estiverem reunidas em Armação (Floripa). Cilene, Tati, Camilinha, Carol e eu. Muitos brindes de caipirinhas feitas pelo Gil. Muito sol e marzão naquela Ilha maravilhosa. Depois voltei correndo no dia 31 para passar a virada com a família. Sem chuva em Itapema! Uhuuuuu E muita champagne com a Mari e o Léo. A pequena Ana Beatriz rebola que é uma beleza :))) Linda!

Agora sigo minha doce rotina de curtir as praias. Na bolsa sempre o livro O Deus das Pequenas Coisas, da indiana Arundhati Roy (Sim, Iracema, estou lendo finalmente para poder te devolver! Finalmente heheeh)

Acordo bem cedinho, ultimamente, para meditar na frente do mar. Hoje eu estava com pernas cruzadas, olhos fechados, procurando não pensar em nada... OMMMMM
Daí eu senti alguém parado na minha frente. Abri os olhos e me deparei com um jovem estranhíssimo, segurando uma bicicleta sem um dos pedais...
- Oi (ele disse)
- Oi (respondi hesitante, com vontade de sair correndo)
- O que tu prevê pra mim para 2005?
(??????????? Hahahahah) – Hmmmmm, paz e amor?!
- Olha, a ultima vez que tinha previsão de paz na minha vida eu fiquei trancafiado numa prisão de alta periculosidade... 9 meses no xadrez
- Puxa, deve ter sido sofrido...
- Que nada. Ate que tirei de letra. Mas, olha, eu vou seguindo porque to meio gorozão e não consigo conversar direito ...
- Beleza (suspiros aliviados). Vai em paz, viu?
- Mor legal falar contigo. Escuta, eu posso voltar depois, tu vais ficar DOBRADA aí o dia inteiro?
- Pffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffff

Mas será o Benedito que é impossível mesmo meditar no Brasil?! Ano Novo, Novas Esperanças. Boa sorte para mim hehehehe

``Afinal, aprender é isso
Não o fato de perder o jogo,
Mas como o perdemos, como a perda nos muda,
O que obtemos disso que não tínhamos antes,
Para assim aplica-lo a outras partidas.
Perder, de algum modo estranho, é ganhar.``
(Richard Bach --- homenageando a Cilene, que adora o autor de Fernão, Capelo e Gaivota hahahah)

Eu prometo!

• Aprender a dirigir
• Parar de roer as unhas
• Falar menos ...