É tempo de yoga!

Buda ensinou que no contato com outras pessoas conseguimos enxergar facetas de nossa própria Realidade. Isso eu vivenciei na prática durante o retiro de formação do Simplesmente Yoga, em Garopaba. A Sangha era composta por gente de Sampa, Rio, Santa Catarina, Brasília, Chile, Estados Unidos, uma riqueza só. Cresci muito com as vivências de todos.

As fotos a seguir, tiradas pela chuchuzinha Renata Mendes, revelam por si mesmas o quão belo foi o retiro. Pena que não tem nenhuma dos 108 suryas namaskar (saudação ao sol) que fizemos no primeiro dia. Quem sabe daqui a pouco alguém me manda. Bom, é só respirar e curtir...

"No instante de um pensamento,
Minha mente turbulenta chegou a um descanso.
O interior e o exterior,
Os sentidos e seus objetos,
São completamente lúcidos.
Em uma volta completa,
Esmaguei a grande vacuidade.
As dez mil manifestações
Surgem e desaparecem
Sem qualquer razão." (Han-shan)