Do Leme ao Pontal/Não há nada igual

Frio de semana com garoa no Rio de Janeiro no apartamento da Camila e o Ricardo. De frente para o mar do Leme, passamos as horas vendo a final do PAN na TV... nado sincronizado, hipismo, final de vôlei masculino, futsal, a arrancada histórica do maratonista Franck Caldeira, os pulos do Jardel... (afe!)
Renata adaptando-se à cultura sulista.
Será que convence?!
Minha "mitra" (amigo) :)
Duas horas cortando berinjelas em tiras fininhas, sob monitoramento acirrado do chef gastronômico Brahman (foi aí que comecei a ter medo do Brahman hehehe). Nem a Camila escapou da preparação do almoço vegeteba. Ah, sim, o Ricardo picou a couve.

Bom apetite! Olha que não faltou apetite em todos os dias da visita!

Ok, ok, eu e Camila, representantes da turma PéNaJaca, precisamos confessar que o programa mais excitante que fizemos foi montar o quebra-cabeça do Spider-Man 2. Tomando chá de hortelã! Foi-se o tempo da boemia?!

Mochila pronta para o Rio de Janeiro

Em tempos de crise aérea, quando conto aos amigos que parto logo mais para o Rio, eles não me perguntam o que vou fazer lá, mas sim "não pensas em ir de avião por Congonhas, né"? Não, não, vou de carro; quem diria que as rodovias voltaram a ter algum crédito no quesito conforto (procuro não mencionar segurança, pois li sobre dois acidentes horríveis no jornal).

Aproveito o final de semana para conhecer o apê novo da Camila e do Ricardo, no Leme, e pegar uma praia até terça, quando chega a Amma ao Brasil. Estarei lá na longa fila para receber um abraço. Eeeeeeeeeeeeeeee

Mari e eu

Papeando por telefone, um amigo contou que no Dia Mundial da Amizade, comemorado na semana passada, decidiu acampar em São Tomé das Letras com um dos seus melhores amigos, a fim de comemorar os 10 anos de amizade entre eles. Que belo gesto.

Sonhei em poder também sair por aí com cada uma das pessoas que estimo. Tirar do imaginário aquela road trip de jipe com a Vivi, a viagem para o México (ou Cuba) com a Cilenita, as caminhadas já programadas pela Noruega com a Michelle, ou até mesmo agendar de fato aquele café com bate-papo que está sempre sendo adiado com o Walter, Iracema, Vivi, Dani Barbará...

No final de semana passado, contudo, consegui marcar bem marcado na memória o Dia da Amizade com a vinda da Mariane, minha grande amiga de infância de Brusque, com quem tive certamente boas risadas relembrando o passado e percebendo os diferentes rumos que nossas vidas, inicialmente tão parecidas, seguiram...

Dudu e eu

Outro marco foi o café colonial de 30 anos do grande Dudu, meu ex-companheiro de apê chuchuzinho.Mais de um ano dividindo o mesmo teto sem nenhuma briguinha sequer. É nóis, é nóis. Amigo que virou da família.

Detalhe da mesa de fartura germânica, com "cuca", strudel de maçã e até morcilha e patê de torresmo (deus me livre!).

Uma vida transbordante de amigos para todos ;)

Contagem regressiva

Despedida da Carol (ao centro), ontem à noite, no bar Juarez. Eu confesso que já participei de outros encontros de boa sorte para a loirita, prestes a sair pelo mundo, mas o que eu guardo mesmo no coração foi aquele vinho compartilhado em Putney Bridge, à beira do Tâmisa. Não, fofurinha, eu não vou escrever sobre o xixi heheh

BOA SORTE em Grenoble!

Frases que merecem ser reproduzidas

"A confusão (em torno das especulações de quais seriam as causas do trágico acidente aéreo) fez os jornais deixarem passar sem críticas a patética entrevista do presidente da Tam, Marco Bologna, em que ele afirmou que a pista de Congonhas é segura, a sua tripulação é ótima e o Airbus, uma máquina de excelência. Então, essa tragédia é uma miragem? Ele não explicou por que o 0800 da companhia passou a noite dando informações desencontradas sobre a identidade dos mortos e que doze horas depois do desastre, a companhia ainda corrigia a lista de passageiros do avião", Thomas Traumann, colunista de política da revista Época em 19/07/07.

"Lula decidiu demitir até a semana que vem o ministro da Defesa, Waldir Pires, e a cúpula da Infraero, estatal responsável pelos aeroportos brasileiros, informa O Globo. Se alguém será demitido, sugiro começar pelo autor da nota oficial da Infraero, publicada hoje em todos os jornais. Alguns trechos: 'neste momento, se há algum tipo de alívio ao luto e pesar de toda a sociedade brasileira, socorre-nos a consciência tranqüila de que todos do governo federal estão fornecendo todas as respostas que a população exige para tão doloroso acidente. (...) com esses argumentos, o aeroporto de Congonhas é hoje um orgulho para o Brasil'. É muito cinismo.", idem, em 20/07/07.

27 anos de Léo Barbosa!

Chill out em nosso apê, com amigos sinceros, torta de legumes, mojitos, chá verde, vista maravilhosa de Sampa, bolo da padoca Letícia, patês de manjericão, azeitona e grão de bico. Uhu! Nesta foto, Léo, Juliana e Mário.
Pés na Jaca reunidas: Carli, Carol, Cilenita e Scheilla Margarida (agregada mais do que bem-vinda)
Vivaaaaa ele! Canceriano do dia 15 de julho.
Acredite, está "escrito" 27 ;)

Mais do mesmo

Leonardo com William e as luzes de São Paulo.

Com o Daniel e Aline.
Com o Dudu.
Com Carime e Landulfo.
Momento chill out total :) Cilene, Dudu e yo.
Sou mais feliz ao teu lado.

Será que temos este tempo pra perder?

O acidente da Gol veio e foi. Depois, o terrível buraco do metrô em São Paulo. Os dias passaram e a gente esqueceu também. Agora, a pior tragédia da aviação brasileira. Se você não é um familiar ou amigo das vítimas, provavelmente tenderá a esquecer o caso logo logo, seguindo o ditado de que life goes on. Sim, a vida continua, mas será até quando?

Seguindo a tradição budista, eu medito sobre a minha própria morte e, com isso, percebo a importância de valorizar cada momento de minha existência.

Sobre a Morte e Impermanência...

"Tendemos a nos agarrar a uma visão de mundo na qual a morte e a doença são para as outras pessoas. Você morrerá, mas eu não, pelo menos por um longo tempo. (...) Quando examinamos nossa própria impermanência, tendemos a nos agarrar às coisas boas que surgem. Apoiamo-nos em pessoas boas, na família, em bens materiais, tentando criar um ambiente confortável. Então, nos agarramos a uma vida agradável. Isto é chamado de apego, e quando nos estabelecemos neste padrão de apego, só pode acontecer uma de duas coisas: ou o objeto do apego desaparecerá ou nós desapareceremos. Não existe uma terceira possibilidade. Não importa se somos especialistas naquele apego, uma vida dominada pelo apego continua regida pela lei da impermanência.

(...) A razão da meditação sobre a morte não é estragar a felicidade, mas encontrá-la. (...) Ao estudar sobre a preciosidade e a raridade da nossa vida, reconhecemos que a vida está passando exatamente agora. Nunca mais teremos este dia. Esta enorme oportunidade passa rapidamente e, então, tudo pára completamente. Quando o seu corpo acaba, sua preciosa vida humana acaba. Considerar a preciosidade e a impermanência da vida é um incentivo.

Se existe algo digno de realizar aqui, realize-o.

(...) A meditação sobre a morte o ajuda a se livrar da pequenas preocupações que corroem o seu potencial ilimitado. A meditação sobre a morte é um chamado para o despertar. O seu propósito não é assustá-lo com que o bicho-papão fará a você depois da sua morte, mas fazê-lo ver as oportunidades que você tem agora, compreender que elas existem somente por um tempo limitado e que você deve aproveitá-las. Além disso, certifique-se de que aquilo que você está praticando é realmente o dharma e não uma das preocupações mundanas que, diante da morte, perdem todo o seu fascínio".

Para saber mais: livro "Budismo com atitude - o treinamento da tibetano da mente em 7 etapas", por Alan Wallace (Ed. Nova Era).


Meu comentário: respire....

Imagem: Flor de São Luís, no Maranhão, by Carline Piva

1 dia de silêncio

pelas vítimas do vôo 3054 da TAM. Que a compaixão de todos ajude os familiares a superarem tamanha perda.

Eu vou!

Amma está chegando ao Rio de Janeiro (em nova data do que havia divulgado anteriormente) :) Veja os detalhes no site oficial (ou clica na imagem que ela aumenta).

Vamos juntos?

Curtas em uma segunda chuvosa

~*Final da Copa América: aquele gol contra eu não desejaria nem para os argentinos. Se ontem existiu alguém que bebeu para esquecer, esse foi o jogador hermano azarado. E viva a vitória de três gols do Brasil.

~* Custava ter banana? A linha de bebidas Ades, à base de soja, lançou um novo sabor: vitamina de banana. É uma delícia! Observando os ingredientes da composição, no entanto, percebe-se que tem tudo menos banana, apenas aromatizante artificial. Ah, me poupe! Se fosse ainda lichia ou nectarina importada...

~* Início das aulas de yoga no Centro Metamorfose: no meio do dilúvio matinal, eis que saio de casa em nome da profissão zen. A aula foi inspiradora e a meditação final foi ouvindo a chuva. OMMM

~* Aniversário do Léo, da Mariane, da Maria do Carmo (Gorda): esse 15 de julho é mesmo muito especial. E dá-lhe cancerianos neste mundo. O meu namorado fofurinho organizou um encontro aqui em casa para os amigos; lá em Brusque, a Mari recebeu festa surpresa para comemorar os 30 (uhu) e a Gorda fez um chá da tarde em nome dos seus 45. Felicidades para todos! Publico em breve as fotos da festa do apê ;)

Essencial em nós

"Nós nos acostumamos com facilidade à preguiça da mente, sobretudo porque muitas vezes essa preguiça se esconde sob a aparência de atividade: corremos de um lado para outro, fazemos cálculos e damos telefonemas. No entanto, tudo isso ocupa apenas os níveis mais toscos e elementares da mente. E oculta o que existe de essencial em nós". (Dalai Lama, O Livro de Dias, Sextante)

Fotinho: Blue Hills que vem no "Sample Pictures (hehehe)

200 árvores!

Completo o marco de 200 mudas plantadas na Mata Atlântica. A beneficiária de hoje é a Fazenda Santa Ana, no município paranaense de Moreira Sales.

Participe você também acessando o ClickArvore, um programa de reflorestamento com espécies nativas da Mata Atlântica pela Internet. Cada click corresponde ao plantio de uma árvore, custeado por empresas patrocinadoras.

Neve histórica em Buenos Aires

As correspondentes internacionais PéNaJaca, Carol e Cilene, conferiram de perto o frio na capital argentina. A última vez que havia nevado por lá era 1918. Sorrisos felizes das minhas chuchuzinhas prediletas.

Caipiras, com orgulho! Luciana, Mami, Papi e Carli. Quem ri de si mesmo é imensamente mais feliz ;)

Todas as cumadres juntas.
Viúva Porcina e Seu Mezenga.
Pula a fogueira, iá-iá
Que passem o quentão e o pinhão!Meu chuchu, beeeeeeeem cafoninha. E viva as polainas!

Escravidão no Pará

Mais uma vez, o Brasil vive de discursos. Enquanto o presidente Lula, nas viagens internacionais, enche a boca a favor da produção de biodiesel, o trabalho escravo perdura nas lavouras de cana-de-açúcar.

Publicado pela ONG Repórter Brasil:

"Ação recorde resgata 1108 trabalhadores da cana no Pará

Na fazenda, em Ulianópolis (PA), trabalhadores dormiam em alojamentos superlotados com esgoto a céu aberto, recebiam comida estragada e água sem condições de consumo, além de salários que chegavam a R$ 10,00 por mês. Petrobrás, cliente da empresa, anunciou suspensão do contrato com a fazenda Pagrisa (Pará Pastoril e Agrícola S.A.).

(...) Se os números se confirmarem, esta será a maior libertação de trabalhadores realizada no país. Desde que os grupos móveis de fiscalização foram criados, em 1995, a maior libertação havia acontecido na Destilaria Gameleira, em junho de 2005, quando 1003 pessoas foram libertadas. Apesar da cana figurar entre as maiores libertações, esta não é a atividade que mais usa trabalhadores escravos no país - posto esse que pertence à criação de gado bovino.

O Pará é recordista no número de trabalhadores libertados da escravidão - foram mais de 8,7 mil desde 1995. Essa é uma das primeiras ações envolvendo a cana-de-açúcar no estado. A pecuária bovina, a produção de carvão para siderurgia, a extração de madeira e o cultivo de pimenta-do-reino são atividades nas quais a incidência de trabalho escravo no Pará tem sido mais freqüente."

Leia o texto na íntegra.

Feriado em Brusque

Maravilha essa Revolução Constitucionalista de 1932 que permite um super feriado em São Paulo. Eeeee

Vou rever o aconchego familiar, respirar o ar de Santa Catarina e tomar quentão (com vinho e não com pinga!). Até terça!

Seja o seu próprio mestre

Com passagem comprada para a França, a yoguini Carol (loirita, na foto) se despede da turma do Buddha Hall (parece até legenda da revista Caras!).

Foram quatro meses de "cachorro-olhando-pra-baixo e elefantinho" que certamente vão deixar saudades para todos ;)

Para a Carol, dedico esse texto publicado no Prana Yoga Journal desse mês...

"Yoga é sobre assumir autonomia pessoal e responsabilidade por todas as coisas que criamos em nossas próprias vidas. O guru é um fenômeno recente e é uma anomalia dos propósitos e ensinamentos antigos do Yoga. A necessidade de ter gurus não existe. O Yoga foi criado com a proposta de ajudar as pessoas a se curar por si mesmas, restaurar e preservar a energia delas e voltar a ter contato com as forças vitais que criaram o Universo. A evidência antiga e símbolo do Yoga é a imagem esculpida na pedra de um yogi sentado, meditando. Não havia ninguém ao lado dele dizendo o que fazer ou pensar. (...)

Quanto mais rápido eu posso guiar alguém até a sua própria prática pessoal, melhor me sinto em relação ao meu trabalho. O propósito verdadeiro de um professor não é ter um monte de alunos, mas criar o maior número de Mestres possível. E ser Mestre em Yoga não significa ter perfeição de técnica, flexibilidade ou força. É mais o reconhecimento da natureza do Sagrado, da existência e a auto-responsabilidade que vem com encontrar o nosso propósito na Terra" (Escrito pelo professor de Yoga Danny Paradise).

Na foto, da esq p/dir: Francine, Andréia, Nenê, Carol e Carli

Como, assim?!!!!

O café estava marcado para as duas da tarde, mas ele ligou atrasado, já eram quase três. Disse que a sessão de terapia tinha demorado mais do que o costumeiro. Cancelamos o bate papo no Fran's, mas pegamos juntos o metrô no sentido Brigadeiro.
- E aí, chuchu, o que rolou?
- "Meoo", eu acabei de fazer uma descarga pélvica.
- Hmmmm, parabéns, e o que isso significa?
- Bom, ãhn, o terapeuta pediu para eu estuprar a almofada.
- Pára tuuuudo!!!!! Como assim?!
- Então, tinha que mandar ver, aos berros, para aliviar bem as tensões.
- Me diga que você mandou ver?
- Claro. A almofada até pediu um cigarro depois.

Chai

Cardamomo, gengibre, cravo-da-índia, canela em pau, chá preto, pimenta, especiarias, leite e açúcar. Minha segunda-feira começou bebericando o chá em estilo indiano que preparei.

E já é julho! Afe, que 2007 acelerou o passo de vez. Saboreio com suavidade os 29 anos que escorregam pela ampulheta das vivências. A década dos 30 inicia-se em outubro. Toda vez que lembro que Buddha Shakyamuni atingiu iluminação com 29 aninhos, chego a conclusão que preciso meditar mais hehehe

Boa semana para todos! Quem sabe, desta vez, você deixa um recado por aqui ;)

Foto: retirada do site The Shaded Leaf

Ajudando a preservar a herança tibetana

O almoço no restaurante Rizzo para arrecadar doações para o TAP (Tibetan Aid Project), sigla em inglês para o Projeto de Ajuda aos Tibetanos, foi muito especial. Eu comandei o primeiro leilão de minha vida (hehhehe). Aliás, o que mais se aprende dos ensinamentos do Lama Tarthang Tulku é estar aberto para desenvolver muitas habilidades. Já trabalhei na cozinha preparando almoço para eventos, pilotei uma máquina de costura e costurei bandeiras, fiz peças de gesso, pintura e, ontem, consegui motivar algumas pessoas a comprarem objetos em nome de uma causa maior.

Todos os recursos arrecadados serão destinados a um projeto desenvolvido lá na Califórnia de produção de livros budistas a serem distribuídos, gratuitamente, na Cerimônia da Paz Mundial, em Bodhgaya (Índia). É uma forma de preservar a cultura tibetana, já que com a invasão da China no Tibete, em 1959, milhares de monastérios e textos sagrados foram destruídos.
Música ao vivo e tudo ;) Estréia de Josiano e Léo, juntos.
Fotinho com a Mariangela, que coordena o TAP. Ano que vem tem mais. Tashi Delek!

Novidades zen, fazer o quê?

Profissão que acaba virando mesmo estilo de vida. Ao escrever esse texto, me desafiei a contar alguma coisa que não envolvesse dinâmica de meditação, prática de yoga, insights filosóficos sobre a impermanência, nem a importância de respirar profundamente e deixar que os acontecimentos da vida passem sem arranhar tanto o bom humor.


Percebo o quanto tudo isso faz parte da minha realidade agora. Estou dando yoga todos os dias e, ao incentivar as pessoas a estarem mais despertas para a vivência no presente, acabo treinando a minha própria mente mais e mais. E a vida segue envolta em programas mais leves, como o almoço para arrecadar fundos para os tibetanos, que vou participar amanhã; o voluntariado de arte sagrada no centro budista; os momentos em que preparo a minha própria comida...

Ah, tá na gráfica um super panfleto para divulgar o meu trabalho, bem lindo, feito pelo designer Márcio Pena (o Marcitcho), com foto de Carol Cordioli. Uuuuuu


E viva o níver da Cilene Pé Na Jaca na chopperia Genuíno, dia 27. A mocinha está cada vez mais linda. Felicidades!!!!

"Não se preocupe com o que o mundo precisa, pergunte-se o que é que o faz vibrar. Então vá e faça isso...

... Porque o mundo precisa de gente que acorde e que viva" (Harold Whitman)

Saudades da Lia, da pequena Anita e da Mari. Vou me organizar para visitar Brusque em breve ;)

Agora é perto de casa!

Fui chamada para começar a dar yoga em um centro maravilhosamente inspirador, a 2 minutos a pé do metrô Vila Madalena. O local se chama Centro de Desenvolvimento Integral Metamorfose, na Rua Paracuê, 387.

Aulas inaugurais gratuitas: segunda-feira (2 de julho), das 9h-10h15 e terça-feira (3 de julho), das 18h-19h. Venham, venham, venham, que a instrutora é animadamente zen ;)

Conheça a grade regular de horários de yoga.

Fico devendo o relato da minha primeira "Meditação Dinâmica", ensinada pelo guri indiano Osho. Como bem traduziu o Suresh: "bem-vindo ao inferno, Carline".

... talvez compreendesse mais...

Ele se apresentou sorridente dizendo que nunca faria a minha aula de yoga. Estranho modo esse de se aproximar. "Gosto da meditação, isso de ficar sofrendo com o corpo tentando alongá-lo não é comigo. Curto fazer algumas posturas (ele me mostra a da árvore), mas essa de pegar no pé, esticar na lateral, tô fora". Saiu desatando a falar, do que gosta e o que não gosta. Cantarolei mentalmente a música do Luiz Melodia... "se a gente falasse menos, talvez compreendesse mais/Teatro, boate, cinema/ Qualquer prazer não satisfaz..."

E é nesse movimento de apego-aversão, o que eu gosto/odeio, o fácil/difícil, que reside o sofrimento. Buscamos o contentamento somente nas coisas boas, sofrendo ao tentar manter distante (em vão) os aborrecimentos, os obstáculos, os momentos desagradáveis de nossas vidas. O bonito do Yoga é justamente aprender a respirar sempre, principalmente em momentos de tensão. A postura está difícil? Respira, relaxa, daqui a pouco tudo passa.

O corpo, então, começa a equilibrar a mente. E vice-versa.

Foto: Carol Cordioli (eu no Ibirapuera)

E não é...

... que o Ibirapuera táva cheiaço hoje às 9h30, quando dei uma super caminhada matinal? Que surpresa ver tanta gente correndo, andando, passeando com cachorro, dando comida para os patos. Tô começando a gostar ainda mais dessa cidade.

Leia só que bonito isso: "O Bhagavad-Gita dá outras explicações ao termo 'ioga' e enfatiza o carma-ioga (a ioga da ação). Está dito: 'Só o trabalho é o teu privilégio, nunca os seus frutos. Nunca deixes os frutos da ação serem tua motivação, nunca deixes de trabalhar. (...) Não te deixes afetar pelo sucesso ou pelo fracasso. Esta equanimidade é chamada de 'ioga'" (Iyengar). Precisava ouvir isso às 6 da matina para diminuir o sentimento de insensatez por ter que sair da cama com aquele friozinho.

Falta muito para o verão?

Participe do Campo de Meditação neste sábado, dia 23

Silenciando o corpo e a mente; abrindo cada vez mais espaço para o coração.

Suresh em parceria com Carline (yo!)
conduzem um sábado inteiro de muita meditação, yoga e auto-conhecimento.

Das 9 às 19 horas

Este campo será baseado nos ensinamentos do mestre indiano Osho, combinado com a flexibilidade e consciência corporal proporcionada pela Hatha Yoga. As diferentes técnicas de meditação permitem um contato mais profundo com o silêncio interior, convidando a mente e o corpo a viver de uma forma mais plena, mais vívida e com menos rigidez de padrões e limites.

“Sempre permaneça aventureiro. Por nenhum momento se esqueça de que a vida pertence aos que a investigam. Ela não pertence ao estático; ela pertence ao que flui. Nunca se torne um reservatório; sempre permaneça um rio”, Osho

Investimento
R$ 100,00 – Campo de Meditação (na íntegra)
As inscrições efetuadas até o dia 21 de junho (quinta) terão 30% de desconto.

Meditações avulsas: R$ 15,00
Das 9h-10h – Meditação Dinâmica
Das 18h-19h- Meditação Kundalini

Local: Holiday Academia
Rua Padre Manoel da Nóbrega, 1.502. Tel: (11) 3885-8484
(Próximo ao Ginásio do Ibirapuera)

Do- ré - mi

Uma flauta???

Sim! O instrumento foi o meu presente do Dia dos Namorados, juntamente com uma palheta e uma boquilha para, no futuro, eu aprender a tocar algo que sempre foi o meu sonho: saxofone tenor.

Mas começamos do início, a fim de não assustar quem nunca teve aula de teoria musical ou nada parecido: a escala de Dó na flauta doce, com ajuda do professor particular Josiano (o presente veio com pacote completo). Falta ainda muita coordenação para fechar todos os buraquinhos da flauta, evitando o som estridente pííí, que instantaneamente alerta a falta de habilidade da aprendiz. Respira, tudo de novo.

O treino vai me dar fluidez, aliás, como tudo nessa vida. Não tem aquela listinha de "coisas para fazer antes de morrer"? Plantar árvore, lançar um livro, aprender a tocar um instrumento, viajar para um lugar bem distante, viver uma grande paixão amorosa... Cá estou procurando preencher mais um quesito.

Neste fim de semana, também escalei a Carol Cordioli como fotógrafa de poses de yoga para colocar no planfleto de divulgação que estou montando. Mais uma boa desculpa para aproveitar a companhia dela antes da sua mudança para o curso de especialização na França. no mês que vem. As integrantes do grupo Pé Na Jaca continuam surpreendendo e me inspirando.

Eu recomendo...

O filme argentino "Un Buda", traduzido para português como "O Buda", do diretor Diego Rafecas (já em DVD).

Na obra, o jovem Tomás vive um conflito ao tentar balancear a sua busca espiritual com os afazeres do cotidiano, como trabalhar para conseguir pagar as contas. Leve, engraçado e profundo, com ensinamentos lindos sobre o zen budismo. As imagens de um templo em Córdoba são fascinantes.

Um grande filme para nos inspirar, tal como "Primavera, Outono, Inverno, Verão e Primavera". Não perca esse também, Walter!

Entre os top ten de filmes zen aparece certamente "Samsara", emocionante.

"Tás podendo, hein!"

Esta foi a resposta que ganhei de uma amiga quando disse que recusara dois trabalhos jornalísticos beeeem pé no saco (mas que daria uma folga financeira). Ser mais seletiva nas escolhas profissionais envolve sim responsabilidade, mas também é preciso relaxar, desencanar e confiar que novas oportunidades mais interessantes hão de aparecer.

"Hoje não, muito obrigada".

Acredito que se as pessoas colocassem no papel realmente tudo que gastam com transporte, alimentação nos restaurante a quilo, tempo de existência, talvez perceberiam que é possível trabalhar menos e, perdoe-me pelo paulocoelhice, viver muito mais.


Foi nessa minha última pausa que me chamaram para dar yoga em uma academia muito legal chamada Holiday, ao lado do Parque do Ibirapuera. Na aula de estréia, um grande desafio: 19 alunas com idade variada e condicionamento físico distinto.
- Alguém possui alguma limitação física que eu precise saber?
- Eu tenho dor na lombar.
- Minha cervical é bichada.
- Meus joelhos doem, por isso não vou fazer alguns exercícios.
- Já eu tenho labirintite.
- Hmmm, alguém mais?
- O ortopedista disse que estou com espondilose na vértebra L5 e S1...

Respirem... A gente inicia, então, respeitando os limites de cada corpo. E percebendo todas as sensações e sentimentos que brotam do momento agora, que é o que realmente importa e faz diferença.

Você mora perto do Ibirapuera? Junte-se a nós no Yoga :)

Holiday Academia
Rua Manoel da Nóbrega, número 1502 (tel: 3885-8484).
Horários
Segunda: 17h-18h e 19h-20h
Terça: 7h10-8h e 10h15-11h
Quarta: 17h-18h e 19h-20h
Sexta: 8h10-9h.

Ou participe no Buddha Hall
Rua Cincinato Braga, 184, cj 12 (próximo ao metrô Brigadeiro)
Horários
Terça: 20h-21h30
Quinta: 20h-21h30
(Agende uma aula experimental: carlinebrasil@hotmail.com)
Hoje a Carolzinha não escapa da postura do elefantinho hehehe

Namastê!

"Nossos anos ruidosos parecem instantes na essência do silêncio eterno" William Wordsworth

"Ouve para além do ouvir. E invoca o não-ouvido", Lao Tsé

Observando o silêncio interior

Resolvi fazer uma pausa de cinco dias em silêncio e meditação. Estou indo nesta manhã para Nazaré Paulista vivenciar um retiro bem zen até domingo.

Om. Deixo para vocês o meu silêncio.

sobre o não-planejar

Antes da partida sempre vem a série interminável de dicas, conselhos, sugestões e, claro, perguntas sobre o futuro. Ainda mais vindo de uma mãe chuchuzinha que adora proteger, proteger e proteger.

Mais uma vez tive que responder por que eu não tento passar em um concurso público, por que eu não quero ter filhos, por que eu não arranjo logo um trabalho que me dê "estabilidade"...

Não faz nem um pouco de sentido planejar tanto se eu nem sei se estarei viva em 2008. Muitas pessoas acham extremamente bonito o conceito sobre impermanência, mas quantas estão realmente decididas a respirar serenamente diante das incertezas diárias?

Bem-vinda!

Um mudra de yoga? Que nada, a Cinthia pode explicar o significado do gesto da mao ;)


Dias de outono passeando com a minha mae em Sampa. Centro historico, parque do Ibirapuera e muitas paradas para tomar cafe, que ela adora.

Comecei hoje a dar yoga na Holiday, uma academia pertinho do Ibirapuera. Voltei feliz da estreia :) OMMMM